近日,江苏淮安,32岁的小李因长期酗酒出现幻视妄想、对空谩骂、不识家人等症状,被送医治疗。小李六、七年前开始酗酒,每天饮酒1斤左右,医生诊断为酒精依赖伴有精神分裂症,除了精神问题和严重的戒断反应,还存在肺部感染、肝肾功能受损、股骨头坏死等身体问题。经治疗,小李的病情逐渐好转。
在日常生活中,喝酒不注意,很容易出问题!怎样喝酒不易醉?什么妙招能解酒?下面这些小妙招,你一定要记住了:
1、这样喝酒不易醉
①一口酒一口水
交替喝可冲淡血液里的酒精浓度,但不是往酒里兑水。
②小口喝
肝脏每小时分解酒精能力有限,如超负荷,血液里乙醛浓度会增加,引起酒醉。小口慢慢喝,给肝脏分解酒精的时间,避免喝过量。
③喝前吃口饭菜
空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升,引起醉酒,久之还会伤肝。喝前先吃几口饭菜垫下肚子。
④喝颜色浅的酒
酿造酒比蒸馏酒更易宿醉。蒸馏酒有深浅之分,如白葡萄酒与红葡萄酒相比,前者更不易引起宿醉。
⑤坐在客人的左侧
坐在客人左侧,由于交谈,敬酒时身体右转,而肝脏位于右边肋骨最下边内侧,可刺激肝脏代谢。但由于存在个体差异,效果不一。
2、酒后喝什么能够解酒?
①橙汁
取新鲜的橙子榨汁后服用。促进排泄,加速酒精代谢帮助缓解醉酒症状。
②白萝卜
去皮后嚼食或者榨汁服用,防止烧心和加快乙醛的排出。
③西红柿汁
西红柿鲜榨。能促进酒精分解。
④米汤
喝点较浓的米汤。米汤中富含多糖类和B族维生素,具有解毒醒酒的功效,喝的时候最好加点白糖,解酒的效果会更好。
⑤蜂蜜水
含有较多糖类物质,有助于肝脏解毒。
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