极目新闻记者 郑晶晶
通讯员 陈斯卉
实习生 马静瑶
视频制作 郑晶晶 马静瑶
俗话说： “三九补一冬，来年无病痛。”正是寒冬时节，极目新闻记者日前在武汉市汉口医院中医科探访发现，该院推出的“三九贴”受到不少市民热捧。
那么，什么是“三九贴”？“三九贴”主要适用于哪些人群？冬季养生应该遵循怎样的原则？针对这些市民比较关心的问题，日前，极目新闻记者采访了武汉市汉口医院中医科病区负责人陈娟主任。
不少市民赶场体验“三九贴”
目前，正是“一九”时节，日前，记者在武汉市汉口医院中医科看到，不少市民前来体验该科推出的“三九贴”。
市民吴女士的女儿小颖（化名）患有支气管哮喘，听说冬天贴三九贴对缓解疾病有帮助，当天她特地带孩子来体验。中医科病区负责人陈娟主任为小颖进行了“望闻问切”中医四诊后，诊断她属于肺气虚、脾胃虚弱，符合三九贴的适应症，“可以通过三九贴，来改善肺功能、增强脾胃运化能力，帮助提高免疫力，可降低咳喘的发生频率，减轻症状。”
市民刘婆婆也表示，自己一到冬天就特别怕冷，此前曾连续两年冬天尝试贴“三九贴”，畏寒怕冷、四肢冰凉等症状得到了缓解。今年，她再次来贴“三九贴”，希望能够提高免疫力，预防感冒。
冬病冬治正当时
那么，什么是“三九贴”？“三九贴”主要适用于哪些人群？陈娟主任表示，根据中医“寒则热之”和“内病外治”的理论，在“三九”时段用中药进行穴位敷贴，是“冬病冬防”的最好体现。
陈主任介绍，三九贴的原理是根据中医“天人合一”的理论，结合人体阳气在冬至后的变化规律，通过贴敷中药来调节人体的阴阳平衡，增强免疫力，预防疾病。三九贴所使用的中药多为温阳散寒、活血通络的草药，具有温经散寒、活血通络、补益气血的作用。
“三九贴”主要适用于哪些人群？她介绍，三九贴用途较广泛，适用于颈肩腰腿疼等关节性疾病，也适用于一部分呼吸系统疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等疾病。同时，可以缓解脾胃寒凉，以及月经不调、宫寒、痛经、带下量多等妇科疾病。但针对各种疾病，三九贴的处方会有所差别，需要中医师根据患者身体状况，进行整体的辨证论治，来制定处方。并且，针对不同患者，三九贴的贴敷位置也不尽相同，患者需要在医生指导下进行贴敷。
陈娟主任在为患者把脉
三九贴并非人人适用
“虽然三九贴具有很好的养生保健作用，但并非人人适用。”陈娟主任也提醒广大市民，三九贴并非适合所有人群。例如，孕妇及两岁以下儿童不宜贴三九贴，并且，对贴敷药物过敏、急性呼吸道感染、发烧期间、活动性肺结核患者、支气管扩张患者等，均不宜使用。市民最好到正规医院，请医生辨证论治，进行面诊，再施行贴敷，以免防病治病不成，反而影响健康。
陈娟也提醒，在贴敷“三九贴”的过程中，患者应保持皮肤清洁干燥，避免过度运动和出汗，以免影响三九贴的效果。在贴敷期间，患者需要清淡饮食，忌食辛辣、刺激食物以及鱼虾等发物。
她提醒，冬季养生除了三九贴之外，规律生活也很重要。冬季养生，应以“藏”为主，要注意保暖防寒，尤其是头部、腹部和足部等易受寒部位，可以佩戴帽子、围巾等保暖用品，同时也要注意保持室内温度适宜；饮食应以温补为主，多食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等；同时，要避免食用生冷、油腻的食物，以免对脾胃造成负担；适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，选择一些温和的运动方式，如太极拳、八段锦等，避免过于剧烈的运动，运动到微微发热即可，避免大汗淋漓；早睡晚起可以顺应冬气，养护人体闭藏机能，应保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累和精神压力过大等。
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