土豆是我们常吃的蔬菜，它的口感好，营养价值高。土豆虽然好处很多，但它需要注意的地方也有很多，土豆变质的形态有很多，比如土豆切开里面有小黑点，像这样的土豆是不能吃的。那土豆里面有小黑点究竟是什么物质？又

厨房是一个很神奇的地方，它可以让每个人在厨房里都有不同的体验，有的人厨艺精湛，爱做菜并且做的饭菜火候到位、味道诱人。有的厨房新手小白却很担心厨房变成“重灾区”，比如说煎鱼，对于厨房新手小白来说，就是

柠檬是非常常见的一种水果，而且柠檬中所含的维C含量也是非常的高，但是哪怕是喜欢吃水果的朋友，也不会选择直接吃，因为柠檬太酸了。所以一般我们会选择将新鲜柠檬榨汁或者是切片泡水喝。那么柠檬水的功效与作

泡茶应该讲究一定的方式，接下来就给大家分享一些菊花茶的正确冲泡方式，感兴趣的话就一起来看看吧。准备茶具：透明玻璃杯或盖碗一个。1、水温：要求95-100度的水温。2、用量：准备3到5朵菊花。3、洗茶：先把菊花放

陈皮是生活中比较常见的食物，比如炒菜或是煲汤的时候，放适量的陈皮可以起到提鲜的效果，除此之外陈皮的营养价值也很高，那么陈皮泡水喝有哪些功效和作用呢？1、缓解胃痛。有胃痛的人，可以用陈皮泡水，再加入适量的

进入到夏天的时候，各种水果就会陆续开始上市了，其中就有杨梅的身影，杨梅的功效与作用真的很多，对身体健康也很有帮助，那么杨梅都有哪些功效呢？1）促消化，增长食欲。杨梅中富含有多种有机酸以及大量的维生素C，可以

红薯，又称地瓜，含有丰富的并且为人体所需要的微量元素，如硒、钾、钙等，同时也含有大量的膳食纤维有助于人们的日常消化。红薯的淀粉含量相当之高，但热量低，脂肪少，不易长胖。红薯味道甘甜且软糯，可以直接蒸煮了

中国人对于喝茶有着莫名的情怀，不仅仅是一种茶文化，更多的是在选茶，泡茶以及品茶的过程中所找到的一种生活方式，其中冻顶乌龙茶是非常优质的一种茶叶，茶味浓郁而且带着一些醇香，是很多喜欢喝茶朋友的首选，因此

春天是万物复苏的季节，在这个季节里刚刚经历了寒冬的洗礼 ，虽然已经回暖却是一个容易犯困的日子，所以很多的朋友都会想要通过饮食来调节这一现象，而对于有喝茶习惯的朋友来说，春天适合喝什么茶同样也是值得思

吃螃蟹的季节又到了，相信大家都会买几只来尝尝鲜，应应景，但很多初次做螃蟹的人不知道螃蟹应该蒸多久才能熟，接下来就给大家分享一下蒸螃蟹的最佳时长，感兴趣的话就一起来看看吧。螃蟹冷水下锅蒸多久？螃蟹冷水

竹笋分为春笋和秋笋，还有一种特殊品种的竹子在冬天的时候也会出，叫冬笋。不管是哪个季节出的笋，都一定要趁新鲜的时候采摘，这样的竹笋吃起来口感才会更加香脆，这时营养价值也是最高的，那么竹笋有哪些功效和作

在我们的生活中蓝莓是比较常见的一种水果，在超市都是有售卖的，蓝莓不仅好吃还具有较高的营养价值，那么蓝莓有哪些功效与作用呢?下面就给大家分享一些蓝莓的功效和作用，感兴趣的话就一起来看看吧。1、保护眼

无花果虽然是比较常见的一种水果，但是无花果的食用方式却是很多朋友不知道的，尤其是无花果在常温下保存非常容易坏掉，所以为了能够保存更长的时间，一般我们会选择将无花果进行冷冻就可以保存几个月的时间，但

在生活中可能知道岩茶的人不多，岩茶是具有岩韵品质特征的乌龙茶，兼有红茶和绿茶的优点，且性温健胃，具“岩骨花香”之特征。那么岩茶有哪些功效和作用呢？1、抗衰老。茶中有茶多酚，这个物质可以提高全血（GSH—PX)

薏米红豆茶对于很多朋友来说是养颜美容的圣品，每天喝上一杯不仅能够起到排毒养颜的作用，对于祛湿气来说效果也非常的好。但是很多朋友虽然每天都有喝薏米红豆茶，但是并不知道喝薏米红豆茶最佳时间是在什么

相信大家都知道可乐鸡腿这道菜，可乐鸡腿是一道非常受人们欢迎的菜品，尤其是喜爱吃甜品的人群，那么可乐鸡腿应该怎么做呢？接下来给大家分享一下关于可乐鸡腿的做法，如果有朋友想要学会这道菜的做法就赶紧来看

喝茶不仅仅是一种生活习惯，更是一种养生之道，无论是红茶绿茶还是花茶，不仅口感不同，功效也会有所不同，而在不同的季节喝不同的茶也是很有考究的，这对于喜欢养生的朋友来说千万不能忽略掉。那么秋天适合喝什么

在生活中，普洱茶是我们常见的一种茶,很多人都喜欢喝普洱茶。那么普洱茶有什么功效和作用呢？不管是冲泡哪个年份的普洱茶，都要把握好三个要素：投茶量、水温、时间。普洱茶可以直接冲泡，建议用沸水泡茶，水温在90

柿子是生活中常见的一种水果，因为外形好看而且营养价值比较高，因此受到了很多人的喜爱，那么柿子有哪些功效和作用呢？柿子的食用功效和作用：1、补充维C。柿子中含有的维生素和糖分比大多数的水果高1～2倍左右，所

骆驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已经被视为一种不可替代的营养品。骆驼奶是北方游牧民族的主食之一，那么它都有哪些功效和作用呢？1、强身健体。骆驼奶是游牧民族的主食，它含有丰富的蛋白质和脂

中国是茶的故乡，是世界上最早发现中国茶树的国家，中华茶文化源远流长，博大精深，从古代起茶文化就很浓郁，到了现代更是受到很多人的喜欢，茶有很多的种类，那么冬天适宜喝哪种茶呢？接下来就给大家介绍几种在冬天适

寒冷的冬天到了，很多人就会泡一杯茶来暖身，再在茶里面放一些枸杞，既养生又能暖身，用保温杯来泡枸杞是最适合不过的了，这样就不用担心时间一长茶会放冷的问题了。接下来给大家分享一下枸杞泡茶的一些注意事项，

在生活中，大多数人对于抹茶的印象就是甜食，吃多了容易发胖等这些，其实抹茶对我们是有很多的好处的，当然事物都是有两面性的，有好处就会有坏处，那么抹茶有哪些好处和坏处呢？饮抹茶的好处：1.明目：抹茶中含有丰富的

牛排是很多朋友吃西餐的首选，不仅仅是吃牛排时的情调，更多的是牛排味美肉鲜，是很多肉食者所喜爱的，但是很多朋友想吃牛排却不想出门时，着实有些为难，那么家庭牛排的简易做法是什么呢？其实这样的牛排做法对于很

喝茶不仅仅是一种情调，更是一种养生的方式，但是有很多的女性朋友并不喜欢喝红茶绿茶，偏偏喜欢喝花茶，尤其是玫瑰花茶好看又好喝，受到很多女性朋友的欢迎，那么玫瑰花茶的功效与作用是什么呢？这对于一些经常爱喝