章鱼和鱿鱼有什么区别通常情况下，我们想要分辨章鱼和鱿鱼的话，首先从外形来看，章鱼有8条触须，身体相对来说是特别柔软的，这也就是为什么章鱼又被称之为八爪鱼。不过由于却有10条

炸越南春卷的正宗做法我们想要做越南炸春卷的时候，首先要准备好对应的食材，其中猪肉要剁成肉末，豆芽要切成小段，胡萝卜，洋葱，黑木耳，粉丝，干虾米等等都需要切碎。这时候我们需要将葱

淡斑养颜茶通常情况下，小伙伴们想要祛斑，美容养颜的话，可以适当的喝一点点桂花茶。毕竟桂花茶有一定的香味。如果小伙伴们在桂花茶里面加蜂蜜的话，起到的效果也是比较棒的，像散瘀

富含维生素b6的食物有哪些小伙伴们在日常的生活当中，想要吃某些食物来长睫毛的话，我们可以适当的吃一点点含有大量铁质的食品，比较常见的有瘦肉，菠菜，包心菜，芹菜等等。通常情况下

养肾的水果有哪些通常情况下，小伙伴们想要养肾的话，可以吃一些黑色的食物。而比较常见的就是桑葚，毕竟桑葚的颜色是黑色的，属于一种水果。人们适当的吃桑葚可以养肾，生精润燥，并且

比较好吃的火锅底料不同的地区在吃火锅蘸料的时候也是大有不同的，比如在南方地区可能比较喜欢吃牛肉的火锅，当地的蘸料也大多数是蒜蓉辣酱或者是沙茶酱，而且产量通常不参加其他

百合枸杞的功效与作用百合枸杞中有着滋阴润肺的功效，枸杞还能够达到滋阴补肾的效果，再适当服用百合枸杞粥之后能够达到清热去火的作用，以及清肝明目，补肾益精的效果，在平时可以适

多吃生菜的好处是什么对于小伙伴们来说，生菜里面还有丰富的营养成分。如果说一些小伙伴体重偏胖，在这个时候我们可以适当的吃一点点生菜。因为生菜本身的能量特别的低，并且还含

今天介绍的这款奶香苹果派，月龄大的宝宝都可以吃，苹果片要由外圈向里圈一团一团的铺

茄子含维生素P、维生素C、蛋白质、皂草甙，常吃对身体好处多多，可以降低高血脂，高血压

香菇干品中矿物质含量较多，可作为补钙、补铁、补磷的良好来源。香菇含有锰、锌、铜

莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中

每100克莲藕炖鸡汤营养成分热量146千焦蛋白质1.69克脂肪1.19克食材：莲藕300克，鸡半

食材：牛里脊、尖椒、小米椒、鸡蛋清、姜、蒜、豆豉香辣酱、蚝油、生抽、料酒、淀粉

每100克海带炖鸡汤营养成分热量238千焦蛋白质2.2克脂肪2.45克食材：海带50克，鸡半只，

食材：牛里脊150克、土豆、洋葱、青椒、干辣椒、姜、鸡蛋清、淀粉、黑胡椒、蚝油、

食材：牛里脊、番茄、淀粉、蚝油、孜然粉、胡椒粉、熟白芝麻。步骤：1. 牛肉切片，放入

每100克榨菜蛋汤营养成分热量259千焦蛋白质2.98克脂肪5.1克烹饪耗时：10分钟食材费

每个季节都有自己的美好，而美食就是其中之一。对于爱吃辣的人来说，夏天似乎总是缺了一点什么。然而不要担心，陕西油泼扯面这一夏季美食可以满足你的需求。一、食材： 包括面粉、

夏季来临，天气炎热，人们很容易出现食欲不振的现象。此时，我们应该吃一些清淡的食物，如绿豆、赤小豆等，来清热解毒。而蔬菜中最适合夏季食用的就是芹菜了。芹菜不仅清爽消暑，还有很

秋葵好处多多，营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和纤维素等，不仅有润肠通便、降低胆固醇的作用，还有预防心血管疾病和增强免疫力的效果。而且，秋葵的口感细腻，适合冷

早餐是一天中最重要的一餐，对于许多上班族来说也是最仓促的一餐。然而，早餐的重要性不容忽视，因此需要让它变得简单、快手又美味。于是就有了这道鸡蛋土豆饼。1、制作这款饼所

土豆是一种十分普遍的食材，在我们的菜谱中有很多种吃法，将土豆做成土豆饼，这种做法既可以作为下饭菜食用，也可以作为小零食，甚至可以作为早餐。1、需要准备的食材包括3个土豆、1

山楂球的制作方法是一种非常受欢迎的小零食制作方法。其酸甜可口，而且富含多种不同的营养物质。如果你也喜欢吃小零食，那么就一定要学会制作这种美味的小吃。1、们需要准备一

梨子水分充足，清甜可口，口感细腻，被大家所喜爱。用红酒烹饪做一道止咳祛痰，美容养颜，滋阴润肺的红酒雪梨。1、准备所需的材料：雪梨3个、红酒1瓶、丁香、肉桂少许、白砂糖适量。2、