想要肌肤始终保持最好的状态，那护肤绝对是必不可少的，但是，有不少人普遍认为是正确的美容方法和习惯，其实往往是错误的，不仅没效果还让皮肤变得不再健康。一旦肌肤受损，不健康，就会出现很多问题。
那么，大家常常犯的护肤坏习惯都有哪些呢？下面随小编一起来看看。
1、喜欢用皂基类清洁产品洁面
含有皂化成分的洁面产品，优点是起泡力强，易冲洗，配方简单。缺点是刺激性较强，酸碱值高于皮肤正常值，容易引起干燥。使用一两次没问题，但不能长期使用。
2、过度护肤
过度护肤容易把角质层剥得更薄、吸水过度、细胞间质和皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完整，削弱保护作用，让皮肤更容易受到伤。正常皮肤真心不需要刻意去角质，面膜也不要频繁敷。
3、洗脸洗澡的水温太热
热热的蒸汽淋浴可以让人感觉放松，但也会让皮肤干燥发痒。热水会吸走你皮肤上的油脂，让皮肤发干，因此，不管是洗脸还是洗澡都需要一个和体温接近的水温。
4、不专业地自己按摩
错误的按摩手法会起到适得其反的效果，比如拉扯肌肤、催生皱纹等，严重的会导致面部肌肤松弛，长久下去肌肤提早出现衰老状态，用多贵的面霜都没用。你们可以选择一款按摩仪，或者购买美容专家关于按摩方法的教学书。
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5、盲目追求低脂肪饮食
脂肪是保持健康的肌肤不可或缺的营养和可保持肌肤水分和弹性，太严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致过早老化的皮肤。适当的摄入脂肪是很有必要的。
小编碎碎念： 皮肤的好状态涉及到生活的方方面面，护肤品的选择、护肤手法、生活习惯……想要不上妆也能迷死人的好皮肤，需要对皮肤细心的呵护，也需要长期坚持护肤。
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（文中图片来源网络）
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