当前位置：首页 > 美食 > 美食百科

墨鱼丸的热量高不高

来源：责编：时间：2023-08-10 14:45:13 146观看

导读墨鱼丸的热量高不高，一起来看看小编今天的分享吧。据调查，墨鱼丸的单位热量约为128大卡每100g，此外还含有4.7g的脂肪、13.4g的蛋白质和8g的碳水化合物。单纯看墨鱼丸，它的热量是不太高的，不过吃墨鱼丸的时候，

墨鱼丸的热量高不高，一起来看看小编今天的分享吧。

据调查，墨鱼丸的单位热量约为128大卡每100g，此外还含有4.7g的脂肪、13.4g的蛋白质和8g的碳水化合物。单纯看墨鱼丸，它的热量是不太高的，不过吃墨鱼丸的时候，有时会放进火锅里吃或者炸着吃，这样热量就比较高了。

拓展小知识：

吃鱼丸会容易长胖吗

其实吃鱼丸会不会胖要分情况而定：

1、手工鱼丸

手工鱼丸是家庭自制的鱼丸，通常鱼肉含量比较高，鱼肉本身是一种高蛋白质食物，脂肪含量和热量并不高，只要不是吃太多，是不容易长胖的。

2、速冻鱼丸

速冻鱼丸作为速冻类食品，其中一个危害就是脂肪含量较高，而且添加了许多淀粉、面粉以及调味料，总体热量和脂肪含量都比较高，这种鱼丸是不能多吃的，吃多了很容易长胖。

减肥可以吃鱼丸吗

减肥期间的朋友需要严格控制饮食，像肉类这种热量、脂肪含量较高的食物都不能经常吃，那么减肥能吃鱼丸吗？

一般来说，不管是手工鱼丸还是速冻鱼丸，它的含水量较高，蛋白质和脂肪含量比一般鱼肉少，不过在制作的时候加入了淀粉，综合来说热量与一般鱼类相当，减肥时可适量食用。不过要注意不能吃太多了，以免热量摄入超标，影响减肥。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-77-2860-0.html墨鱼丸的热量高不高

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇：泡椒酸萝卜怎么做脆而好吃

下一篇：泡椒酸萝卜怎么做脆而好吃

标签：

热门焦点

四川一地再现土坑酸菜:工人用脚踩挖掘机直接挖菜

酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜、德国酸菜等，不同地区的酸菜口味风
餐饮业和外卖的快速发展推动预制菜承包年夜饭

预制菜是指经过洗、切、搭配、加工制作完成后的菜品，经过急速冷冻方式包装保存，冷链运输至直零售终端，消费者购买后只需要通过简单烹调或直接开封即可食用的菜品
英首相呼吁民众少吃饭应对物价飞涨这是一个&ldquo;好办法&rdquo;

英首相呼吁民众少吃饭应对物价飞涨这是一个“好办法”6月13日，对于近期英国的食物价格飞速增长，英国首相约翰逊表示，有一个好的解决办法就是“少吃东西”。同时
茅台月饼被炒到700元一盒预计还可能继续涨价

距离中秋节还有半个月，茅台国际大酒店推出的“茅台月饼”早已卖断了货，甚至在网络平台上被炒出“天价”。据了解，茅台大酒店今年7月1日推出玉虎迎月和流心月饼两
&ldquo;老坛酸菜&rdquo;标准来了吃货们可以走出心理阴影了

自从3.15晚会曝光了“老坛酸菜”的脚踩酸菜后，很多人就开始对吃酸菜有了心理阴影。老坛酸菜也从各商超下架。其实就老坛酸菜本身而言，是没有问题的，让大家产生争
滑糯鲜甜的经典湘菜冰糖湘莲

湘菜，是中国历史悠久的汉族八大菜系之一，早在汉朝就已经形成菜系。以湘江流域、洞庭湖区和湘西山区三种地方风味为主。湘菜制作精细，用料上比较广泛，口味多变，品
汤圆除了煮着吃还有这些吃法

元宵节的传统习俗之一就是吃汤圆，但随着现在人们的不断创新，汤圆的吃法也越来越多元化了，这里就给大家分享几种汤圆其他的美味吃法。一、炸汤圆先把汤圆放到水里
法国慕斯蛋糕，口感细腻，入口即化

慕斯蛋糕是一种以慕斯粉为主材料的糕点。慕斯是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层，通常是加入奶油与凝固剂来造成浓稠冻状的效果。慕斯蛋糕外型、色泽、
不用黄油制作面包的方法蓬松酥软久放不干硬

大多数制作面包的配方都需要使用到黄油，但在中国家庭，黄油并非每家每户都时常备用着的，而且黄油吃多了会导致肥胖，对身体会造成危害。其实不用黄油也可以制作面包