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糖尿病患者冬季如何泡脚

来源：责编：时间：2025-07-07 11:57:43 浏览量：170

导读糖尿病患者冬季泡脚需严格控制水温与时间，水温建议37-40摄氏度，时间不超过15分钟。糖尿病可能因周围神经病变导致足部感觉减退，不当泡脚易引发烫伤或感染。泡脚前必须用手肘或温度计测试水温，避免直接使用足

糖尿病患者冬季泡脚需严格控制水温与时间，水温建议37-40摄氏度，时间不超过15分钟。糖尿病可能因周围神经病变导致足部感觉减退，不当泡脚易引发烫伤或感染。

泡脚前必须用手肘或温度计测试水温，避免直接使用足部感知。水温过高可能损伤皮肤屏障，低温烫伤风险显著增加。选择浅色盆具便于观察水质变化，出现浑浊需立即停止。泡脚后轻柔擦干趾缝水分，保持足部干燥可减少真菌滋生。检查足底与趾间有无皲裂或红肿，发现异常及时就医处理。

合并周围血管病变者应缩短泡脚时间至5-10分钟，避免高温加速组织耗氧。足部存在溃疡或感染时禁止泡脚，需采用医用敷料换药处理。冬季室内干燥可涂抹尿素软膏预防皲裂，但避开溃疡创面。穿着纯棉透气袜保暖，避免使用电热毯直接烘烤足部。

建议每年进行糖尿病足筛查，包括神经电生理检测和踝肱指数测定。日常选择圆头防滑鞋，修剪趾甲时保留1毫米白边。发现足部皮肤温度不对称升高或出现静息痛，需警惕糖尿病足进展。冬季可增加室内踏步运动促进下肢血液循环，但避免赤足行走。

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