荨麻疹一般1-24小时内会自行消失，少数可能持续数天。荨麻疹俗称风疹块，是皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的局限性水肿反应。
多数荨麻疹发作持续时间较短，皮肤出现红色或苍白色风团伴瘙痒，通常在1-2小时内消退，但可能反复发作。这类急性荨麻疹多由食物过敏、药物反应或感染诱发，风团消失后不留痕迹。部分患者症状可能持续6-12小时，尤其在接触过敏原后未及时脱离刺激源的情况下。使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪滴剂可加速风团消退。保持皮肤清洁干燥，避免搔抓有助于缓解症状。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，室内温度不宜过高。记录饮食和接触物有助于识别过敏原。
少数慢性荨麻疹患者风团可能持续数天，这类情况多与自身免疫异常、慢性感染或物理性刺激有关。症状表现为风团每日或隔日反复出现，病程超过6周。除常规抗组胺治疗外，可能需要联合使用孟鲁司特钠片、雷公藤多苷片等药物。紫外线照射、压力或冷热刺激可能加重症状，需针对性防护。情绪紧张可能诱发发作，可通过冥想、深呼吸调节自主神经功能。慢性患者需定期复查血常规、免疫指标以监测病情变化。
若荨麻疹伴随呼吸困难、喉头水肿需立即就医。日常避免已知过敏原，洗澡水温不超过40摄氏度。急性期可冷敷患处缓解瘙痒，慢性患者建议保持规律作息。反复发作超过6周应至皮肤科完善过敏原检测和自体血清皮肤试验。
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