吃梨子皮的好处

吃梨子皮的好处，下面一起来看看小编今天的分享吧。u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

1、润肺除燥u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。秋天空气干燥，人容易被燥邪侵袭，吃梨皮能起到很好的润肺除燥作用。u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

2、润肠通便u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

梨子含有一定的膳食纤维，其中梨皮中含量最高，并且梨皮中还含有粗纤维，这些纤维素在食用之后会吸水膨胀，对胃肠有刺激蠕动作用，可加速粪便的排除，对防治便秘有很好的作用。u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

3、治疗脾胃虚寒u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

梨子是凉性的水果，但梨皮是温性的，有些人脾胃虚寒，消化功能欠佳，吃一点油腻生冷的食物酒拉肚子，可适当的吃一些梨子皮，能起到中和体内寒气的作用，改善胃肠消化功能。u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

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拓展小知识u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

吃梨皮的注意事项u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

1、梨皮最好是熟吃，生吃时一定要确保梨皮清洗干净，以免农药的残留影响身体健康。u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

2、梨皮虽好，但不能多吃，尤其是便秘的人，少量食用有改善的作用，吃太多反而会由于粗纤维摄入过多，会加重症状。u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。u5i28资讯网——每日最新资讯28at.com

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