当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

感冒可以吃鸡肉喝鸡汤吗

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:41 浏览量：506

导读感冒可以吃鸡肉喝鸡汤吗？让我们一起了解一下吧。风寒感冒者应当喝鸡汤，但风热感冒就不太适合。若体质壮实又是风热感冒，再加上滋补的鸡汤、药物，则火上加油，加重病情。因鸡汤属于补虚、扶助正气的食物，感冒时

感冒可以吃鸡肉喝鸡汤吗？让我们一起了解一下吧。

风寒感冒者应当喝鸡汤，但风热感冒就不太适合。若体质壮实又是风热感冒，再加上滋补的鸡汤、药物，则火上加油，加重病情。因鸡汤属于补虚、扶助正气的食物，感冒时喝鸡汤只适宜于虚症外感者。

中医认为，风热感冒时除了鸡汤不宜饮用外，鸡肉、生姜、红糖、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等辛辣性热食物都不宜吃；风寒感冒时不宜吃鸭肉、兔肉、螃蟹、生荸荠、生藕、芹菜、西瓜等生冷、性属寒凉食物。无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃高脂肪、油腻食物，如涮羊肉、红烧排骨、甜蛋糕、炸薯片等。

医生一般都建议感冒的人多喝热开水，吃流质食物。因为感冒时鼻子不通畅，用口呼吸，丧失水分，热水和流质食物能补充水分。另外，比较热的食物可使疼痛的喉部舒服些，并化解充血的状况。冬季养生建议多喝一些蔬菜汤或水果粥，既能补充水分又能提供较多的维生素。

拓展：感冒可以吃鸡蛋吗？

可以。人在进食后体温都会略有升高，这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量。不过，这种热量是微乎其微的。人在感冒发烧时，能量消耗大，抵抗力下降，也没什么胃口，此时吃些鸡蛋等高蛋白食物很有益处。不过需要注意的是，感冒期间食物中的蛋白质比例不能占得过高，否则不利于患者的胃肠消化吸收，尤其是胃肠不适的人更应在意一些。若烹制鸡蛋的话，鸡蛋羹、煮鸡蛋较好，千万不要油煎，避免油腻坏了胃口。

鸡肉的适宜人群

鸡一般人群均可食用。孕妇也可食用，孕期和产后皆可食用来补充营养。但产妇吃鸡肉有讲究。如果产后2周内乳汁分泌不足，就不要吃母鸡了。因为母鸡肉富含雌激素，能使乳汁分泌减少。这时候可以吃公鸡肉，公鸡肉富含雄激素，可以对抗雌激素而催乳。开始正常饮食的孩子也可适当添加食用。

哪些人不宜吃鸡肉

1、鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4、感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。

5、服用铁制剂时不宜食用。

6、鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-582-0.html感冒可以吃鸡肉喝鸡汤吗

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：吃羊肉有哪些注意事项

下一篇：凉拌木耳食用指南有哪些

标签：

热门焦点

脑出血微创后七天出院正常吗

脑出血微创手术后七天出院一般是正常的。脑出血微创手术创伤较小，恢复较快，若术后病情稳定且无并发症，通常可在7-10天内出院。脑出血微创手术包括钻孔引流术、神经
感冒一直都不好怎么办

感冒一直不好可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医调理、就医检查等方式改善。感冒迁延不愈可能与免疫力低下、合并细菌感染、治疗不规范、环境刺激、
婴幼儿皮肤过敏咳嗽

婴幼儿皮肤过敏伴随咳嗽可能与湿疹、过敏性鼻炎、食物过敏、接触性皮炎、呼吸道感染等因素有关。皮肤过敏通常表现为红斑、瘙痒、脱屑，咳嗽可能由过敏原刺激呼吸
过敏性紫癜能吃空心菜吗

过敏性紫癜患者一般能吃空心菜，但需注意观察是否出现过敏反应。空心菜富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养，但部分患者可能对特定蔬菜存在过敏风险。空心菜含有丰
哪些不良的饮食习惯会导致脂肪肝的出现

脂肪肝的出现主要与长期高脂高糖饮食、过量饮酒、过度节食、暴饮暴食、长期不吃早餐等不良饮食习惯有关。1、高脂高糖饮食长期摄入过多油炸食品、肥肉、奶油等
小儿慢性腹泻是怎么回事

小儿慢性腹泻可能由肠道菌群失调、乳糖不耐受、食物过敏、肠道感染、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、使用止泻药物、抗感染治疗、免疫调节等
2025首届口腔人工智能舒适微创技术峰会在西安落幕

　　5月26日，由西安团圆口腔医院主办的“AI数智未来2025首届口腔人工智能舒适微创技术峰会”在西安成功举办。本次峰会汇聚了多个国家的口腔医学专家、人工智能领域学者及企