维生素c的作用

维生素c的作用？下面就让我们一起来了解一下吧：RQt28资讯网——每日最新资讯28at.com

1、维生素c可以参加蛋白质的合成，是身体中必不可少的重要组成成分；RQt28资讯网——每日最新资讯28at.com

2、维生素c是高效的抗氧化剂，可以减轻抗坏血酸过氧化物酶sch的氧化应激；RQt28资讯网——每日最新资讯28at.com

3、促进铁的吸收，维生素c能够将难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁；RQt28资讯网——每日最新资讯28at.com

4、促进四氢叶酸形成，维生素C能够促进叶酸还原成四氢叶酸然后发挥作用；RQt28资讯网——每日最新资讯28at.com

5、维生素c可以减缓一些重金属对身体的危害，也就是解毒。RQt28资讯网——每日最新资讯28at.com

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以上就是小编的分享了，希望能够帮助到大家。RQt28资讯网——每日最新资讯28at.com

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