怎么让身体健康变黑色,用什么样的健康方法可以快速让全身皮肤变黑？

很简单很简单的就是注意勤运动怎么让身体健康变黑色，注意勤洗澡，多吃水果蔬菜。 jRo28资讯网——每日最新资讯28at.com

怎么才能让皮肤变黑

不能光晒太阳，会把皮肤晒坏

要自然地古铜或者小麦色，得用专业美黑油

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最快让自己变黑的办法(除了晒太阳)

我不知道能不能帮到你，我皮肤很黑~ 因为每天都得见到火辣辣的太阳，加上之前在学校网球队，一天下来就晒黑了~ 而且整个脱皮，（因为我是很容易黑的人) 。 我有一个朋友很难晒黑~ 但为了拥有性感的古铜色， 她经常跑到海边擦上助晒油， 也很快就能晒黑，
我想你应该是要古铜色吧~ 其实最快最健康的就是晒太阳了~ 可以擦助晒油~ 美国最流行古铜色皮肤， 但要小心不要每天晒， 皮肤会干燥的， 游泳晒黑也很快， 在水里比在陆地上黑的快， 因为水像镜子一样让太阳射在皮肤上，加倍！ 游泳又不会热又能黑~ 海边最好啦~ 或者运动~ 运动晒黑不好的就是你穿衣服会晒出假袖子袜子裤子...我之前打球就整个超不爽的~ 宁愿全身黑也不要部分黑~ 就算是在晒太阳的时候， 还是保护一下嘴唇， 擦点护唇的以免嘴巴晒坏掉了，
晒太久晚上回家还是补点水，免得皮肤干燥~
古铜色的皮肤超性感的~ 希望你早日达成愿望！~

PS 吃胡萝卜好像不是变黑~ 而是变成橘色~。。。皮肤会变orange的~ 不能吃太多~
如果不是真的要黑的话~ 只是脸上好玩的话...我劝你不要去晒， 因为晒黑容易美白难...
如果是男生就没问题了~ 女生的话只要脸上黑...可以擦黑一点的粉底...日本女生就是用古铜色粉底来做假的古铜色..
男生的话就没关系啦~ 晒了晚上补补~
如果皮肤敏感的话...不要晒太多..皮肤癌不是吓人的..真的有..
加油啦~jRo28资讯网——每日最新资讯28at.com

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