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让宝宝身体健康的方法是什么,如何让宝宝健康成长?

来源：责编：时间：2024-02-02 09:20:33 浏览量：244

导读家长要多用心让宝宝身体健康的方法是什么，多虚心学习，多孩子要仔细观察，仔细养，要有耐心。如何给宝宝一个健康的身体？？一、要有良好的生活习惯（注意饮食、睡眠，有准确的做习时间，每天都要到户外去呼吸新鲜空气，散散

家长要多用心让宝宝身体健康的方法是什么，多虚心学习，多孩子要仔细观察，仔细养，要有耐心。

如何给宝宝一个健康的身体？？

一、要有良好的生活习惯（注意饮食、睡眠，有准确的做习时间，每天都要到户外去呼吸新鲜空气，散散步，听听轻音乐推荐莫扎特的）；
二、要注意饮食，切忌暴饮暴食，应多吃时鲜水果（苹果最好保证每天一个，这是宝宝皮肤的保证，橙、葡萄）、蔬菜、坚果（核桃、芝麻），多吃糯食（宝宝中气足），粗粮；
三、要每天保持愉快的心情。