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让身体健康的小方法,如何让自己的身体更健康些

来源：责编：时间：2024-01-22 17:19:41 浏览量：240

导读保养、做到五养合一让身体健康的小方法，食养、水养，睡养，心养，电养。当然运动也是必不可少的！具体想了解更多可加我QQ我是营养师！怎样才能做到有利于身体健康合理运动，不吸烟，不喝酒，不吃烤，油渣过久的，足够的睡眠，愉

保养、做到五养合一让身体健康的小方法，食养、水养，睡养，心养，电养。当然运动也是必不可少的！具体想了解更多可加我QQ我是营养师！

怎样才能做到有利于身体健康

合理运动，不吸烟，不喝酒，不吃烤，油渣过久的，足够的睡眠，愉快的心情

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拒绝不“白”之冤

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