当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

痛风如何让身体健康,痛风需要注意什么

来源：责编：时间：2024-01-17 17:16:06 浏览量：418

导读痛风需要注意什么
1、戒吃高嘌呤的食物痛风如何让身体健康：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)

痛风需要注意什么
1、戒吃高嘌呤的食物痛风如何让身体健康：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼

3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。

一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。

4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

宜吃的食物：

1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
同时你要认识到，不同的人有不同的体质，最好的办法还是找大夫，根据自已的身体情况问诊。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-3781-0.html痛风如何让身体健康,痛风需要注意什么

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：如何让孩子保护好身体健康,家长平时应该怎么注重小孩的健康问题？

下一篇：如何让鱼身体健康,我养的金鱼为什么老生病。有办法让它不生病吗

标签：

热门焦点

抗甲状腺过氧化物酶抗体高对人有什么影响

抗甲状腺过氧化物酶抗体升高可能提示自身免疫性甲状腺疾病，常见影响包括甲状腺功能异常、甲状腺肿大或炎症反应。抗甲状腺过氧化物酶抗体升高主要与桥本甲状腺炎
肾动脉狭窄会有蛋白尿吗

肾动脉狭窄可能导致蛋白尿，蛋白尿的出现与肾动脉狭窄引起的肾脏血流减少、肾小球滤过功能受损等因素有关。肾动脉狭窄通常由动脉粥样硬化、纤维肌性发育不良、大
人一旦开始打胰岛素还可以停吗

糖尿病患者能否停用胰岛素需根据病情决定，部分患者可以逐渐减量或停用，部分患者需长期使用。胰岛素治疗通常用于1型糖尿病、2型糖尿病胰岛功能衰竭或急性并发症等
过敏性休克的病理生理表现

过敏性休克是一种严重的全身性过敏反应，病理生理表现主要有血管扩张、毛细血管通透性增加、支气管痉挛、心肌抑制、多器官功能障碍等。1、血管扩张过敏性休克发
推动中医在青年一代传承创新发展

为加强中医传承、推动中医药发展的现代化和国际化，10月18日—19日，由世界中联青年中医培养工作委员会主办，北京中医药大学
印度索托拉西布2024年市场价格多少钱？不出国怎么购买印度版索托拉西布？

2024年购买印度索托拉西布最新价格及渠道咨询印度海外医疗发布微信： 88254518 支持货到付款。靶向治疗就是对于已经明确的致癌位点也就是靶点，使用不同的靶向药物来