痛风如何让身体健康,痛风患者要如何防治和调养

1. 食疗法 htS28资讯网——每日最新资讯28at.com

      控制高嘌呤食物的摄入量，少吃动物内脏，海鲜，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，诱发尿酸结晶增高，导致痛风的反复发作。建议患者多吃碱性食物痛风如何让身体健康：馒头，面包，面条等，这样有利于肠胃的消化，易于肾脏功能排泄，减少痛风石的形成。htS28资讯网——每日最新资讯28at.com

2. 中药治疗htS28资讯网——每日最新资讯28at.com

合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些痛风病患者在服用来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有利用身体的恢复。这是痛风的治疗里较为常见的方法。htS28资讯网——每日最新资讯28at.com

3. 除了中医药物治疗，中医茶疗对于痛风患者的康复也是极有帮助的。htS28资讯网——每日最新资讯28at.com

        中医茶疗在我国有着悠久的历史，临床统计报告指出饮用 雨哝酱酸搽 ：治疗痛风的有效率达到97.3%以上。 相信通过上面介绍，各位痛风患者朋友们对于治疗痛风的一些有效治疗方法，都有了一定程度的了解。治疗痛风不仅要采取及时有效的药物治疗，日常生活中的护理及良好的饮食生活习惯工作对于我们病情的恢复也是十分重要的。htS28资讯网——每日最新资讯28at.com

4. 体质疗法htS28资讯网——每日最新资讯28at.com

体质疗法的主要作用是通经络、活血化瘀、祛风除湿、消瘀散结。这是治疗痛风的常用方法之一。 htS28资讯网——每日最新资讯28at.com

痛风病人要注意哪些食物

1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、3文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮. 2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒.一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加. 4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物.酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担. 5、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等.钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外.多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果. 6、多吃固肾的食物.中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「6味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效. 7、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物.例如可用桑寄生(一人份量为5钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子. 8、苹果醋加蜜糖.这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效.苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素.苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素.经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症.饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用. 9、痛风患者的食疗方 薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为3比一，薏仁先用水浸泡4、5个钟头，白米浸泡3十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥. 冬瓜汤：取冬瓜3百克（不连皮），红枣5、6颗，姜丝少许.先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤. 10、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿.htS28资讯网——每日最新资讯28at.com

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