冬季冷空气活动频繁,除了此起彼伏的感冒,还有一种可怕的疾病发病率也悄然增加,它就是-脑卒中。生活中,很多人认为头晕可能是脑卒中的前兆,还会为此而出现恐慌。其实不然,头晕的原因有很多,今天小编为大家总结了各种不同类型的头晕,大家可以对比参照。
一、头晕的原因有哪些
1、视线转移或侧躺时眩晕
这种可能和耳石症有关,应该挂耳鼻喉科。
2、会晕倒的眩晕
这种时候很可能是心脏的问题,应该挂心内科。
3、有特殊动作后的头晕
比如转动后头晕,几秒后缓解,可能是颈椎问题,应该挂骨科。
4、失空间感的眩晕
如果坐在这好好的,突然睁眼感觉到天旋地转,不知道自己处于一个空间中的什么位置,这就是失空间感眩晕,应该挂神经内科。
5、伴随失眠的头晕
应该挂精神心理科。
二、早期识别脑卒中的方法
方法一:记住“中风120”
“1”是指一张脸,看脸有没有出现口歪嘴斜;
“2”是两只手抬起来,看肢体的肌力有没有减退,有没有肢体的麻木无力、瘫痪;
“0”就是聆听语言,听讲话是否清晰。
如果发现这些症状,应该赶紧拨打120,配合医务人员的救治。
方法二:BEFAST试验
B(平衡):脑卒中可能导致平衡或协调能力丧失,就像试图站立或行走时会感到摇摆不定。
E(眼睛):视力突然下降,包括视野模糊或失明,可能是卒中的迹象。
F(面部):面部不对称,特别是口角歪斜,可能是卒中的迹象。
A(手臂):手臂突然无力感,难以提起或控制,是卒中的常见症状。
S(语言):言语困难,包括说话不清楚或无法正确表达思维,可能是卒中的症状。
T(时间):一旦怀疑脑卒中,应立即拨打120获得医疗救助。
三、如何在冬季预防脑卒中?
1、防寒保暖
做好御寒措施,关注气候变化,注意头、颈、四肢保暖;洗澡前使用浴霸、风暖等取暖设备。
2、适当运动
不宜太早,可选择一天中较温暖时段进行;运动前先热身,可选择太极拳、快走、自行车等有氧运动;老年人及高危人群必要时须进行运动评估,循序渐进,避免剧烈运动。
3、健康饮食
坚持健康饮食,戒烟限酒,多吃新鲜的蔬菜水果,推荐低盐、低饱和脂肪酸的膳食。
4、多喝水
饮水充足,促进血液循环,降低血液粘稠度。
温馨提示:脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。掌握早期识别脑卒中的方法,及早发现及早治疗,能最大程度得到恢复,另外高血压、糖尿病、血脂异常患者应加强监测,控制好血压、血糖、血脂水平,遵医服药,不可擅自停药或改变药量。
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