当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

让身体健康的玄学小方法,健康长寿的秘笈？

来源：责编：时间：2024-01-03 09:10:07 浏览量：470

导读经常搓以下的8个部位让身体健康的玄学小方法，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性

经常搓以下的8个部位让身体健康的玄学小方法，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生.

搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

不要局限于50下,可以更多一点,以热为度，只要每天能够坚持,你会收到意想不到的效果.并且延年益寿

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-3530-0.html让身体健康的玄学小方法,健康长寿的秘笈？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：如何让身体健康发财,在身体健康的前提下，在法律允许的范围内，怎样才能赚大钱？

下一篇：让宠物保持身体健康的方法,怎样才能让狗狗健康不生病呢？

标签：

热门焦点

什么是垂体肿瘤？

垂体肿瘤是指发生在垂体前叶或后叶的良性或恶性肿瘤，多数为良性腺瘤，可能导致激素分泌异常或压迫周围组织。垂体肿瘤主要有泌乳素瘤、生长激素瘤、促肾上腺皮质激
强直性脊柱炎是怎样引起的

强直性脊柱炎可能由遗传因素、免疫异常、感染因素、环境因素、内分泌失调等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。强直性脊柱炎是一种慢性炎
婴儿贫血有哪些症状

婴儿贫血主要表现为皮肤苍白、食欲减退、烦躁不安、呼吸急促、发育迟缓等症状。婴儿贫血可能与缺铁、维生素B12缺乏、遗传性血液病、慢性感染、早产等因素有关，
冠心病适合吃哪种水果

冠心病患者适合适量食用苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃、橙子等水果，有助于补充维生素和膳食纤维，辅助改善心血管健康。一、苹果苹果富含果胶和类黄酮，果胶可帮助降低血
谷丙转氨酶和谷草转氨酶区别

谷丙转氨酶和谷草转氨酶的区别主要体现在分布范围、临床意义及升高原因三个方面。谷丙转氨酶主要存在于肝细胞胞浆中，谷草转氨酶则分布于心肌和肝细胞线粒体；两者
肝外胆管结石术后应注意什么

肝外胆管结石术后需注意伤口护理、饮食调整、药物使用、活动限制和定期复查等方面。术后恢复期间应严格遵循医嘱，避免并发症发生。1、伤口护理术后需保持伤口清
治疗胆囊炎用什么中成药见效快

治疗胆囊炎可遵医嘱使用消炎利胆片、胆宁片、胆舒胶囊、金胆片、胆康胶囊等中成药。胆囊炎可能与胆道梗阻、细菌感染等因素有关，通常表现为右上腹疼痛、恶心呕吐