老了怎么让身体健康,如何使老年人有一个健康的身体

老人房风水禁忌 为了咱爸妈健康收着老了怎么让身体健康！
俗话说家有一老如有一宝，父母为我们操劳了大半辈子，到了老年正是儿女孝顺，享清福的时候，家中老人住的房间也要注意风水布置问题。细心关怀他们的日常起居、布置营造好风水的卧室，也是作为儿女孝心的表现方式，下面小编为你带来需要谨记的老人房风水宜忌，助咱爸妈福寿安康!
一、卧室位置安排原则
老人房不可离家人卧室太远，也不可太吵闹，浴厕也要离得近些。如果是楼房,就要安置于楼下，还得顾虑到楼梯的斜度，千万不可太陡，以防滑倒。如有庭院，其大小依住宅的空间而定，庭院最好与老人住房接近。
二、房间的朝向
根据老人的心理和生理特点，老人的卧室尽量安排在朝阳的房间。传统风水认为，西北位乃父母之正位，有利于老人入睡，但其不足之处是寒气偏重，对老人的健康有一定的影响，实际上，东南方和南方日光充足的房间才是最合适的。
三、老人睡床不宜太软
老年人普遍存在失眠的现象，因此枕具不能太柔软，宜偏硬一些，最好是硬床板加上厚垫子，既对健康有益，也舒适。床上用品要选择保暖性好的，床品选择全棉等天然材料为宜。软床对于患有风湿、腰肌劳损、骨质增生的老人家来说，反而不利健康。
四、房间的颜色
老人房的色调应以淡雅为首选，适于营造和缓放松的气氛，使用能令老人平静、舒适的颜色最恰当。
五、老人睡床高低要适当
老人的床不宜过高，以免上下床不方便。因此高低要适当，以方便老人上下床起卧，也方便老人躺在床上时也能方便拿取物品，也可以预防老人不慎摔伤。
六、老人房空气要流通
老人的床应放在空气流通的地方，居室每天开窗两次，每次20～30分钟。充足的阳光可以抑制疾病的产生，在灰暗的房间中呆久了，会产生寂寞的感觉，对于老年人的身心健康不利。而通风好的房间有助于老年人的身体健康，让其更接近大自然。卧室要注意通风问题，最忌潮湿，常保干燥，冷暖设备要周全，因老人最重要的就是要维护身体健康，不要三天两头的往医院跑，就是全家人之福了。
七、老人睡床下忌放太多杂物
老人们恋旧，不喜欢处理老旧物品。长期积累下来，很多东西都堆在了床底下，这样容易藏污纳垢，不利于卫生状况。
八、家具及盆栽的摆放
老人房的家具摆放是很有讲究的。床的位置宜南北走向，不要正对门窗，以防老人受风寒。
老人房中避免放鱼缸等阴气较重的装饰品，而其装饰以简单明了或关用方便为宜。老人房尤其忌放杜鹃花盆景，连窗户都不能对着杜鹃，对健康有影响。
九、床头的形状
老人的床要注意床头的形状，床头形状不可过于怪异，最好选择一些厚重的材料。一般方形或圆形为佳，切忌三角、尖锐或者梯形。
最后，不管工作闲忙，成就高低，找个时间，带上妻儿，常回家看看才是爸妈最开心的事。祝天底下所有的父母都能健康长寿。ix128资讯网——每日最新资讯28at.com

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