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食疗治疗咳嗽,治咳嗽的食疗方法有哪些

来源：责编：时间：2023-12-09 15:21:21 浏览量：631

导读     咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药食疗治疗咳嗽、中药皆可，但以食疗为最佳。
    几种咳嗽的食疗法。
   1. 风寒咳嗽可用杏仁10克

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药食疗治疗咳嗽、中药皆可，但以食疗为最佳。

几种咳嗽的食疗法。

1. 风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

2.风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

3.痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

4.痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。

5.肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。

6.止咳食疗菜谱︰

白果鸡肉粥

原料︰

白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。

制法︰

将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用；煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成时加入白果继续煮10分钟，再放入鸡肉糜煮熟，起锅加适量盐、香油，撒上葱花即可。

功效︰

鲜美营养，止咳平喘。白果可润肺益气，宜熟食，不宜长期服用。

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