当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

身体会发出这5个信号可能是肝脏出现了问题是怎么回事？

来源：责编：时间：2023-12-08 09:11:52 浏览量：681

导读肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。那么肝脏不好有哪些信号呢？一、肝脏不好身体会发出哪些信号？1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征

肝脏是主管人体代谢的一个重要器官，因此，养肝护肝势在必行。那么肝脏不好有哪些信号呢？

身体会发出这5个信号可能是肝脏出现了问题

一、肝脏不好身体会发出哪些信号？

1、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

2、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

3、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

4、鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

5、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

二、养肝食物推荐

1、葱、蒜、青椒

适当多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲。另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。

2、芦笋

近期韩国一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝。芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。研究人员表示，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。

3、红枣

红枣补血，平时要多吃一些大红枣，尤其是女性，可以让脸色更加的红润，而且，大红枣甘甜，肝喜甜，因此有养肝护肝的功效。

4、菠菜

蔬菜具有很好的养肝、养血、滋阴等作用，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等，对于保护肝有着很好的作用。菠菜含有草酸，食后影响人体对钙的吸收，因此，烹饪菠菜前一般应先灼水后再进行烹饪，这样可以减少草酸含量。

5、茼蒿

绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。多吃茼蒿菜有清血，养心，润肺及消痰等功效。

6、枸杞

枸杞有养肝益精作用，它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。能帮助保护肝细胞，改善肝脏功能，对于慢性肝炎的治疗有一定效果。将枸杞与红枣、粳米一块煮粥，有养肝、调理肠胃的作用。

温馨提示：如果身体出现了以上5种信号，一定要加强警惕，必要时去就医检查，想养肝护肝可以多吃以上6种食物。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-3098-0.html身体会发出这5个信号可能是肝脏出现了问题是怎么回事？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

标签：

尿酸高不能吃什么蔬菜

尿酸高患者应避免食用高嘌呤蔬菜，主要有芦笋、紫菜、香菇、黄豆芽、绿豆芽等。尿酸高可能与嘌呤代谢异常有关，过量摄入高嘌呤食物可能导致尿酸水平进一步升高。芦
胆囊结石手术后有什么不适吗

胆囊结石手术后可能出现轻微不适，多数与术后恢复过程相关，通常1-2周内逐渐缓解。胆囊结石手术后常见不适包括切口疼痛、肩背部放射性疼痛、胃肠功能紊乱等。切口
过敏性紫癜可以吃糯米吗

过敏性紫癜患者如果没有消化道出血或严重腹痛症状，一般可以适量吃糯米；若存在上述症状或对糯米过敏，则不建议食用。过敏性紫癜是一种血管炎症性疾病，饮食需避免加重
“三焦”究竟是什么?一次说清楚

　　在中医理论中，三焦是一个极为重要且颇具深意的概念。它并非指某一具体的器官，而是一个涵盖了多个脏腑功能的整体系统。下面，我们将从中医的角度，深入探讨三焦的构造、功能
男生不知道，女生在夏天有多难？

夏天，这个充满活力和热情的季节，对女生们来说却是一场无尽的挑战和考验。在炎炎夏日里，她们不仅要面对高温、烈日和汗水，还有一系列看似微不足道却让人头疼的问题。烈日如同