当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

中医认为老年人多梦是怎么得的

来源：责编：时间：2025-12-11 10:01:39 浏览量：122

导读老年人多梦在中医理论中主要与气血不足、肝肾阴虚、心脾两虚、痰火扰神及情志失调有关。1、气血不足：年老体衰易致气血生化不足，心神失养而多梦。表现为梦境纷杂、醒后疲乏。治疗以益气养血为主，可选用归脾

老年人多梦在中医理论中主要与气血不足、肝肾阴虚、心脾两虚、痰火扰神及情志失调有关。

1、气血不足：

年老体衰易致气血生化不足，心神失养而多梦。表现为梦境纷杂、醒后疲乏。治疗以益气养血为主，可选用归脾汤加减，含黄芪、党参补气，当归、龙眼肉养血。日常可用红枣枸杞粥食疗，配合八段锦柔和运动调节气血运行。

2、肝肾阴虚：

肾精亏虚不能上济心火，肝阴不足致虚火扰神，常见梦境焦虑、夜尿频多。方剂选用六味地黄丸滋补肾阴，或黄连阿胶汤清心除烦。建议亥时21-23点前入睡以养肝肾，晨起叩齿吞津36次固肾气。

3、心脾两虚：

思虑过度损伤心脾，气血化生受阻，症见多梦易醒、食欲不振。参考甘麦大枣汤养心安神，辅以茯苓、柏子仁健脾。饮食宜山药莲子羹，避免生冷油腻。每日按揉内关、三阴交穴位各5分钟。

4、痰火扰神：

痰湿体质或饮食肥甘酿生痰热，多见噩梦惊悸、胸闷痰多。温胆汤加减可清热化痰，含竹茹、枳实等。晨起饮用橘皮山楂饮化痰浊，睡前檀香熏香宁神。忌食烧烤甜腻之物。

5、情志失调：

老年孤独焦虑致肝气郁结，梦境多与日常忧虑相关。柴胡疏肝散配合合欢皮、夜交藤解郁安神。建议练习五禽戏调节情志，用玫瑰花、佛手片代茶饮疏肝解郁。

老年人多梦需注重综合调养，饮食宜选择小米、百合、银耳等安神食材，避免浓茶咖啡。适度练习太极拳、八段锦促进气血流通，睡前热水泡脚引火归元。长期严重多梦伴心悸头晕者，应及时就医排除心脑血管疾病。保持规律作息与平和心态，配合耳穴压豆神门、心、肾等穴位可显著改善睡眠质量。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-29561-0.html中医认为老年人多梦是怎么得的

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：过敏性紫癜消失了还用喝药吗

下一篇：肝淡会不会带肝腹水

标签：

热门焦点

高血压是怎么造成的

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、慢性肾病等原因引起。高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，通常表现为头晕、头痛、心
特发性肺间质纤维化和间质性肺炎

特发性肺间质纤维化和间质性肺炎属于慢性进展性肺部疾病，主要病理特征为肺泡壁和肺间质的炎症与纤维化改变。特发性肺间质纤维化病因未明，可能与遗传易感性、环境
宝宝语言发育迟缓的主要表现有哪些

宝宝语言发育迟缓主要表现为词汇量少、语言理解能力弱、表达简单、发音不清、社交互动困难。1、词汇量少：语言发育迟缓的宝宝掌握的词汇量明显少于同龄儿童。2岁
糖尿病引起周围神经病变怎么治疗

糖尿病引起的周围神经病变可通过控制血糖、营养神经药物、止痛药物、物理治疗、手术治疗等方式干预。周围神经病变通常与长期高血糖、微血管病变、代谢紊乱、氧
晚上不吃饭会引起糖尿病吗

晚上不吃饭一般不会直接引起糖尿病，但长期不规律饮食可能增加患病风险。糖尿病主要与胰岛素分泌不足或作用障碍有关，常见诱因包括遗传、肥胖、缺乏运动等。人体血
中铁国际城社区卫生服务中心高效有序完成陕西奥翔员工体检任务

　　华商网讯(记者袁毛毛) 为切实保障曲江新区新产业工人的身体健康，曲江新区医院中铁国际城社区卫生服务中心(以下简称“中铁中心”)近日承接了陕西奥翔天越实业有限公司
如何让身体健康有效,如何保持好健康？？

经常锻炼、劳逸结合、营养均衡就能保持健康如何让身体健康有效。如何保持健康呢????能注意以下几点，我想你一定会拥有一个健康的身体 1.多喝水,注意少量多次,加