当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

睡觉被吓醒后心慌心跳特别快

来源：责编：时间：2025-12-11 10:01:13 浏览量：70

导读睡觉被吓醒后心慌心跳特别快通常是正常的生理反应，可能与突然惊醒导致的交感神经兴奋有关。若频繁发作或伴随胸痛、头晕等症状，需警惕心律失常、甲状腺功能亢进等疾病。人体在睡眠中受到惊吓时，肾上腺会迅速

睡觉被吓醒后心慌心跳特别快通常是正常的生理反应，可能与突然惊醒导致的交感神经兴奋有关。若频繁发作或伴随胸痛、头晕等症状，需警惕心律失常、甲状腺功能亢进等疾病。

人体在睡眠中受到惊吓时，肾上腺会迅速分泌大量肾上腺素，导致心率加快、血压升高。这种应激反应可使心跳达到每分钟100-140次，通常持续1-3分钟逐渐缓解。常见诱因包括噩梦、外界噪音、睡眠呼吸暂停导致的憋醒等。此时可通过深呼吸放松，平卧时可将双腿垫高促进血液回流，避免立即起身活动。

若心慌持续超过5分钟或反复发作，可能与病理性因素相关。心律失常如阵发性室上性心动过速发作时，心率可达150-250次/分，常伴胸闷气短。甲状腺功能亢进患者因代谢亢进，静息心率持续增快，易在夜间惊醒。焦虑症患者自主神经功能紊乱，可能出现惊恐发作伴濒死感。此类情况需进行心电图、甲状腺功能等检查，确诊后可遵医嘱使用美托洛尔缓释片控制心率，或丙硫氧嘧啶片调节甲状腺功能。

建议保持规律作息，睡前避免饮用咖啡浓茶等刺激性饮品。卧室环境应保持安静黑暗，温度控制在18-22摄氏度。若每周发作超过2次或伴随意识丧失、胸骨后压榨性疼痛，需立即到心血管内科就诊。日常可练习腹式呼吸训练，吸气时腹部隆起，呼气时收缩腹部，每次练习5-10分钟有助于调节自主神经功能。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-29521-0.html睡觉被吓醒后心慌心跳特别快

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：预防老年痴呆的食物有哪些

下一篇：帕金森后期怎样的

标签：

热门焦点

丙型肝炎容易治好吗？

丙型肝炎通过规范治疗通常可以治愈。丙型肝炎的治疗效果主要取决于病毒基因分型、肝脏损伤程度以及是否及时接受抗病毒治疗。目前直接抗病毒药物可使多数患者在
低钾血症如何饮食

低钾血症患者可通过适量食用香蕉、菠菜、红薯、橙子、蘑菇等食物补充钾元素，同时需避免高盐、利尿食物摄入。低钾血症可能与钾摄入不足、钾流失过多等因素有关，通
手指类风湿性关节炎吃什么药

手指类风湿性关节炎可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片、艾拉莫德片、塞来昔布胶囊等药物。手指类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表
右侧颈内动脉C6段动脉瘤怎么治疗

右侧颈内动脉C6段动脉瘤的治疗方式主要有介入栓塞术、开颅夹闭术、血流导向装置植入术、药物治疗、定期随访观察。具体选择需结合动脉瘤大小、位置、形态及患者
糖尿病人吃葛根粉有好处吗

糖尿病人适量吃葛根粉有一定好处，但需注意控制摄入量。葛根粉富含膳食纤维和黄酮类物质，有助于调节血糖和改善胰岛素敏感性，但过量可能影响血糖稳定。葛根粉中的膳
乳腺纤维瘤食疗,乳腺纤维瘤饮食

一般饮食没有特别要求乳腺纤维瘤食疗，均衡健康膳食即可。乳腺病多和机体内分泌失调有关，所以尽量减少摄入含有激素类的食物和保健品。详细你可以通过聚乳优品了解
为什么肚子上的肉最难减？3招对付顽固肚腩

　　许多人在减肥过程中都会遇到一个难题，那就是肚子上的脂肪似乎特别顽固，无论怎么努力都难以消除。那么，为什么肚子上的肉最难减呢？又有哪些方法可以帮助我们有效地对付这些
肠炎不可小觑，五大症状需警惕

　　肠炎是一种常见的消化系统疾病，通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起。其症状多种多样，包括腹泻、呕吐、发热、腹部不适、脱水和血便等。这些症状可能会持续数天或数周之久，
无花果的功效与作用

无花果是一种非常美味的水果，小编对它的印象就是很甜，糖分特别高，吃起来很软糯，要是想减肥的话，肯定是不能选择无花果的。无花果虽然叫无花果，但不是真的没有花，它还