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中医饮食养生又叫什么,食疗养生是什么？就是通过饮食来养生吗？是这样的原理？

来源：责编：时间：2023-12-01 17:11:45 浏览量：155

导读食疗养生是指通过摄入便于吸收的养生食物，调节人体生体机能，达到治病养生的效果中医饮食养生又叫什么。在中国古代，道教人士是非常懂得食疗养生的，通过多吃含糖较低，含维生素和碳水化合物较高的食物，能够显著改

食疗养生是指通过摄入便于吸收的养生食物，调节人体生体机能，达到治病养生的效果中医饮食养生又叫什么。在中国古代，道教人士是非常懂得食疗养生的，通过多吃含糖较低，含维生素和碳水化合物较高的食物，能够显著改善人的消化吸收能力，所以往往都能长寿。食疗养生在近些年又逐渐开始被人们重视，像至青春保健养生超市在大街小巷都能看见，食疗养生被现代化了，这也是一种进步。

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