如何治疗痛风

痛风可通过调整饮食、多饮水、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肥胖、饮酒过量、肾脏排泄减少等原因引起。4n928资讯网——每日最新资讯28at.com

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1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，限制红肉摄入量。适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和水果摄入，樱桃可能对降低尿酸有辅助作用。保持规律进食习惯，避免暴饮暴食。4n928资讯网——每日最新资讯28at.com

2、多饮水

每日饮水量保持在2000-3000毫升有助于促进尿酸排泄。可选择白开水、淡茶水等，避免含糖饮料和酒精。分次少量饮用效果更佳，尤其在运动后或天气炎热时需及时补充水分。夜间也可适量饮水以防尿液浓缩。4n928资讯网——每日最新资讯28at.com

3、药物治疗

急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片缓解关节肿痛。降尿酸治疗常用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等，需在医生指导下长期规律服用。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。4n928资讯网——每日最新资讯28at.com

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4、物理治疗

急性发作期可对受累关节进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。慢性期可采用热敷改善局部血液循环。在专业人员指导下进行关节活动度训练和肌肉拉伸，维持关节功能。超短波等理疗方式也可能有一定效果。4n928资讯网——每日最新资讯28at.com

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石并影响关节功能的患者，可考虑手术清除痛风石。关节严重破坏者可进行关节成形术或置换术。术前需控制血尿酸水平，术后仍需长期药物管理以防复发。手术需在专科医生评估后进行。4n928资讯网——每日最新资讯28at.com

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痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平，将尿酸控制在理想范围。保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动诱发发作。控制体重在正常范围，戒烟限酒。注意关节保暖，避免受伤。发作期应卧床休息，抬高患肢。建立规律作息，保证充足睡眠。出现关节红肿热痛应及时就医，不要自行调整药物。4n928资讯网——每日最新资讯28at.com

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