高脂血症患者一般可以吃鱼油，有助于调节血脂水平。鱼油主要含有欧米伽3脂肪酸，具有降低甘油三酯、改善血管健康的作用。但需注意选择高纯度产品并遵医嘱控制剂量。
鱼油中的欧米伽3脂肪酸能抑制肝脏合成甘油三酯，促进极低密度脂蛋白的代谢清除。临床研究表明每日摄入一定剂量鱼油可使甘油三酯水平下降。同时这类不饱和脂肪酸能改善血管内皮功能，减少动脉粥样硬化斑块形成。对于混合型高脂血症患者，鱼油与他汀类药物联用可能获得更全面的血脂改善效果。
部分高纯度鱼油制剂可能出现消化道不适如恶心腹胀等不良反应。过量摄入可能影响血小板功能，与抗凝药物联用需谨慎。对海鲜过敏者可能出现皮疹瘙痒等过敏反应。严重肝肾功能不全患者代谢鱼油能力下降，需在医生指导下调整用量。
建议选择标注有药品批准文号或保健食品蓝帽标志的高纯度鱼油产品。日常可搭配富含膳食纤维的燕麦、苹果等食物促进脂质代谢。定期监测血脂四项指标，根据检查结果与医生讨论调整鱼油用量。避免同时摄入大量动物内脏等高胆固醇食物。
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