当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

蛋白质低该怎么办？

来源：责编：时间：2025-10-12 08:36:24 浏览量：31

导读蛋白质低可通过调整饮食结构、口服蛋白粉、静脉补充白蛋白、治疗原发病、定期监测营养指标等方式改善。蛋白质缺乏可能与营养不良、消化吸收障碍、肝肾疾病、感染性疾病、肿瘤消耗等因素有关。1、调整饮

蛋白质低可通过调整饮食结构、口服蛋白粉、静脉补充白蛋白、治疗原发病、定期监测营养指标等方式改善。蛋白质缺乏可能与营养不良、消化吸收障碍、肝肾疾病、感染性疾病、肿瘤消耗等因素有关。

1、调整饮食结构

每日增加优质蛋白摄入量，优先选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等生物利用率高的食物。植物蛋白可选用大豆及其制品，搭配谷物提高蛋白质互补效应。建议将蛋白质均匀分配至三餐，避免单次过量摄入加重胃肠负担。慢性肾病患者需在医生指导下控制蛋白摄入量。

2、口服蛋白粉

乳清蛋白粉适合胃肠功能正常者快速补充，水解蛋白粉更易被消化吸收障碍患者利用。选择蛋白质含量超过80%的产品，避免含糖量过高的复合型蛋白粉。需注意乳糖不耐受人群应选用分离乳清蛋白，服用时配合适量维生素B族帮助代谢。

3、静脉补充白蛋白

严重低蛋白血症伴水肿时，需静脉输注人血白蛋白注射液。临床常用20%人血白蛋白溶液，适用于肝硬化腹水、肾病综合征等疾病。输注期间需监测血压、心率变化，警惕过敏反应。不能与氨基酸注射液混合使用，避免蛋白沉淀。

4、治疗原发病

慢性胃炎伴蛋白质低可服用多酶片促进消化，炎症性肠病需使用美沙拉嗪肠溶片控制炎症。肝病患者配合复方甘草酸苷片护肝，结核病患者需规范服用异烟肼片等抗结核药物。肿瘤患者应针对肿瘤类型进行放化疗或靶向治疗。

5、定期监测营养指标

每1-3个月检测血清前白蛋白、转铁蛋白等敏感指标，定期进行人体成分分析。记录膳食日记评估蛋白质实际摄入量，动态观察指甲、头发等蛋白质缺乏体征变化。老年人及术后患者建议每月复查，根据指标变化及时调整干预方案。

长期蛋白质不足者应循序渐进增加补充量，避免短期内大量摄入引发腹胀腹泻。合并高血压或肾功能不全时需限制钠盐摄入，选择低磷钾蛋白来源。烹饪方式以蒸煮为主，减少高温油炸造成的蛋白质变性。出现不明原因体重下降或持续水肿时，应及时就医排查恶性肿瘤等消耗性疾病。日常可进行抗阻训练刺激肌肉蛋白合成，但需避免过度运动加重能量消耗。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-25296-0.html蛋白质低该怎么办？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：骨质疏松症如何解决

下一篇：追风痛骨丸有多有效？

标签：

热门焦点

吃什么可以改善视力

改善视力可以适量吃蓝莓、胡萝卜、菠菜、深海鱼、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱使用叶黄素咀嚼片、维生素A软胶囊、复方门冬维甘滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、杞菊
患有糖尿病的人能吃蜂蜜和蜂王浆吗

糖尿病患者需谨慎食用蜂蜜和蜂王浆，血糖控制稳定时可少量摄入，主要考虑因素有升糖指数、营养成分、血糖监测、替代选择、个体差异。1、升糖指数：蜂蜜的升糖指数较
肝血管瘤的中医治疗是什么

肝血管瘤的中医治疗主要包括活血化瘀、疏肝理气、软坚散结等方法，常用方式有中药内服、针灸疗法、穴位贴敷、饮食调理、情志调节。1、活血化瘀：中医认为肝血管瘤
49岁月经停了正常吗

49岁月经停了通常是正常的，属于自然绝经的表现。绝经是女性卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平下降导致的生理现象，多数女性在45-55岁之间经历这一过程。女性在49岁左
血脂异常的症状有哪些血脂异常多与四个症状有关系

血脂异常可能出现黄色瘤、头晕目眩、胸闷心悸、视物模糊等症状。血脂异常通常与黄色瘤、头晕目眩、胸闷心悸、视物模糊四个症状有关，主要由遗传因素、不良饮食习
一文读懂医美行业业务及目标（医美科普）

2020年中国轻医美用户市场规模达到1520万人，预计到2021年将增至1813万人。在消费意识觉醒和消费需求驱动下，机构、医生在供给端强势助推轻医美行业高速发展，预计2021年中国轻医