肝脏不好可能出现乏力、食欲减退、黄疸、腹胀、皮肤瘙痒等症状。肝脏功能异常通常由病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、药物性肝损伤、胆道梗阻等原因引起，需通过肝功能检查、影像学检查等手段确诊。
肝脏代谢功能下降会导致能量供应不足，患者常感到持续疲倦，活动后加重。可能与肝细胞损伤后糖原合成减少有关，伴随体重下降、工作效率降低等表现。建议调整作息并补充维生素B族，避免过度劳累。
胆汁分泌异常影响脂肪消化，出现厌油腻、早饱感等症状。常见于慢性肝炎患者，伴随恶心呕吐、闻到食物气味不适等反应。可尝试少食多餐，选择易消化的食物如粥类、蒸鱼等。
胆红素代谢障碍导致皮肤黏膜黄染，尿液呈浓茶色。多见于胆道梗阻或急性肝炎，伴随粪便颜色变浅、皮肤瘙痒等。需立即就医排查胆管结石、肿瘤等病因，避免延误治疗时机。
门静脉高压引发腹水或胃肠淤血，表现为腹部膨隆、叩诊浊音。肝硬化患者可能出现脐周静脉曲张，伴随下肢水肿。限制钠盐摄入并监测体重变化，必要时需腹腔穿刺引流。
胆汁酸沉积刺激神经末梢引发瘙痒，夜间尤为明显。原发性胆汁性胆管炎患者多见，伴随皮肤抓痕、黄疸等。可使用炉甘石洗剂缓解症状，严重者需进行血浆置换治疗。
日常需严格戒酒，避免服用对肝脏有损害的药物如对乙酰氨基酚片。饮食选择优质蛋白如鸡蛋清、豆腐等，限制动物内脏摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，控制体重在正常范围。出现症状持续加重或伴随发热、意识模糊时需急诊处理。
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