当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

如何预防中老年脂肪肝？

来源：责编：时间：2025-09-18 17:40:09 浏览量：239

导读脂肪肝是富贵病，现在中老年人中脂肪肝特别多。如何预防中老年人患脂肪肝？脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%~4%，脂肪含量超过肝重的5%为脂肪肝，严重者的脂肪含

脂肪肝是富贵病，现在中老年人中脂肪肝特别多。如何预防中老年人患脂肪肝？脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%~4%，脂肪含量超过肝重的5%为脂肪肝，严重者的脂肪含量达到40%~50%。脂肪肝的脂肪类主要是甘油三酯。

1、肥胖

营养过剩脂肪肝长期摄取高脂肪、高糖、高卡路里饮食，运动不足，剩馀卡路里变成脂肪贮藏，肝内脂肪来源过多，不能立即分解的话，就会变成脂肪肝。据资料统计，肥胖者肝脏活检中，50%以上可见脂肪肝。

2、糖尿病性脂肪肝

糖尿病患者由于胰岛素不足，机体对葡萄糖的利用减少，脂肪释放的脂肪酸增加，肝内合成脂肪亢进，引起脂肪肝。

3、酒精性脂肪肝

大量饮酒，酒精损伤肝细胞导致脂类代谢紊乱，提高脂肪酸水平，形成脂肪肝。

4、药物性脂肪肝

长期服用药物，如四环素、皮质激素、促肾上腺皮质激素等，均可引起肝功能损伤，形成脂肪肝。

脂肪肝对人体的危害很大，除了影响肝功能的正常发挥外，还会引起肝炎肿胀，阻碍血液流通，导致肝细胞破裂、坏死，结缔组织增多，最后导致肝硬化和肝癌。

中医认为脂肪肝的原因是饮食不整齐，脾脏不健康的情志内伤，肝脏不完整的逸恶劳动，痰堵塞等。可归纳为以下三类:

1、饮食失误

多为过度饮食、过度饮酒、痰湿堵塞。或者饥饿失常，损伤脾胃，脾失健运，水湿不化，聚集湿痰，痰浊入络，随气运转，停滞在肝脏。

2、情志失调

情志过激、愤怒伤害肝脏、思考过度，长期内伤气机、气滞血瘀、痰瘀相互结合，阻碍肝脏。

3、工作偏差

主要是过度劳累、脾胃失和、肝血不好、过度肥胖、气滞、湿痰结合、积聚在肝脏上。

脂肪肝是由多种因素引起的，因此在防治脂肪肝方面应采取综合措施，取得良好效果。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-21737-0.html如何预防中老年脂肪肝？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：轻度脂肪肝不容忽视

下一篇：脂肪肝和肝炎的区别是什么？

标签：

热门焦点

晨跑真的可以减肥吗

晨跑通常有助于减肥，但减肥效果因人而异，主要与运动强度、饮食控制、新陈代谢水平等因素有关。晨跑属于有氧运动，能够有效消耗体内储存的脂肪。经过一夜的禁食，人体
喝粗粮粥会让血糖高吗

喝粗粮粥一般不会让血糖明显升高，但具体影响与食用量、烹饪方式以及个人代谢状况有关。粗粮粥富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，适合糖尿病患者适量食用。粗粮粥的
过敏性紫癜应看什么科

过敏性紫癜应看风湿免疫科或皮肤科，可能与感染、药物过敏、遗传因素、免疫异常、食物过敏等因素有关。1、风湿免疫科过敏性紫癜属于自身免疫性疾病，风湿免疫科医
伊布替尼(仿制药)现在去哪买患者会放心呢？今日发布依鲁替尼国外代购多少钱一盒

伊布替尼(Ibrutinib)依鲁替尼国外代购多少钱一盒,伊布替尼(Ibrutinib)的版本有：1、老挝大熊制药版本；2、孟加拉伊思达版本；3、印度natco版本；4、孟加拉碧康制药版本；5、孟加拉
夏季男女防晒护肤的法宝

炎热的夏天，女性朋友担心晒黑长斑，于是撑起阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF系数的防晒乳，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。其实,做足了外在的防晒功夫，也不能忽略从
猫白血病会传染人吗

猫白血病会传染人吗？让我们一起了解一下吧。猫白血病不会传染人，但是会在猫咪之间互相传染。猫白血病主要通过唾液和排泄物进行传染，病毒可以在猫咪之间进行传染