当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

发烧适合吃的水果

来源：责编：时间：2025-09-04 13:38:04 浏览量：166

导读发烧时可以适量吃苹果、香蕉、梨、猕猴桃、橙子等水果。发烧期间身体代谢加快，适量食用富含维生素C和水分的水果有助于补充体液和营养。若伴随胃肠不适或高血糖等特殊情况，需调整水果种类和摄入量。一、苹

发烧时可以适量吃苹果、香蕉、梨、猕猴桃、橙子等水果。发烧期间身体代谢加快，适量食用富含维生素C和水分的水果有助于补充体液和营养。若伴随胃肠不适或高血糖等特殊情况，需调整水果种类和摄入量。

一、苹果

苹果含有果胶和多种维生素，能温和刺激肠道蠕动，缓解发烧可能伴随的消化不良。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，适合低热或恢复期食用，建议去皮后切成小块食用。

二、香蕉

香蕉富含钾元素，可帮助维持发烧时因出汗丢失的电解质平衡。其柔软的质地适合咽喉肿痛患者，但糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。

三、梨

梨具有生津润燥的作用，对发烧引起的口干咽痛有缓解效果。建议选择水分充足的雪梨，可蒸煮后食用以降低寒凉性，脾胃虚寒者应减少生食。

四、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量较高，有助于增强免疫系统功能。但胃酸过多或口腔溃疡患者应谨慎食用，避免果酸刺激黏膜，每日建议不超过1个。

五、橙子

橙子能补充发烧时消耗的维生素C，其芳香油成分可改善食欲。但咳嗽痰多者不宜过量食用，避免刺激呼吸道，榨汁饮用时可适当稀释。

发烧期间选择水果需注意个体差异，避免进食冷藏水果刺激咽喉。伴随呕吐或腹泻时应暂停食用高纤维水果，以米汤等流食为主。若持续高热超过3天或出现意识模糊等症状，应立即就医检查血常规等指标，明确感染源后针对性治疗。恢复期可逐渐增加水果种类，保持每日200-350克的摄入量。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-19703-0.html发烧适合吃的水果

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：分娩前的征兆有哪些

下一篇：艾灸后头晕是怎么回事

标签：

热门焦点

丙型肝炎病毒的定量是什么？

丙型肝炎病毒定量是指通过血液检测测量体内丙型肝炎病毒RNA的含量，通常以国际单位每毫升表示，用于评估病毒复制活跃度和治疗效果。丙型肝炎病毒定量检测是诊断和
引起糖尿病的主要原因有5个

引起糖尿病的主要原因有遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、胰岛素抵抗等5个。1、遗传因素糖尿病具有明显的家族聚集性，若父母或直系亲属患有糖尿病，后代发
白塞病病人吃什么食物好

白塞病病人可以适量吃富含维生素C的西蓝花、富含优质蛋白的鱼肉、富含膳食纤维的燕麦、富含钾的香蕉、富含铁的黑木耳等食物，也可以遵医嘱使用沙利度胺片、秋水
胆石清片治疗胆结石有用吗

胆石清片对胆结石可能有一定辅助治疗作用，但具体效果因人而异。胆结石的治疗方式主要有药物溶石、体外冲击波碎石、腹腔镜胆囊切除术等。胆石清片属于中成药，主要
莫博替尼仿制版如何购买可靠呢？靶向药莫博替尼价格一览表最新

本文由新德里海外医疗整理代购咨询微信:【yigou788】莫博替尼(mobocertinib)是一种新型的酪氨酸激酶抑制剂，可用于治疗ALK突变的非小细胞肺癌。据报道，莫博替尼作为
老年人的健康教育,如何指导老年人正确补钙

老年人防治骨质疏松不能一味地服用钙片,重要的是平时注重摄入一些含钙量较高的食物,如牛奶,各种豆制品,虾皮,海带,紫菜,黑木耳,黑芝麻等.维生素d是提高钙离子吸
老年人健康管理服务内容,国家十一项基本公共卫生服务项目包括什么

实施国家基本公共卫生服务项目是促进基本公共卫生服务逐步均等化的重要内容老年人健康管理服务内容，也是我国公共卫生制度建设的重要组成部分。国家基本公共卫生
秋葵的功效与作用

相信大家都听说过秋葵吧，这是一种营养丰富的蔬菜，又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，而且在目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球，它的可食用部分是果荚