当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

痛风应该注意什么

来源：责编：时间：2025-08-27 13:51:46 浏览量：163

导读痛风患者需注意控制饮食、规律用药、适度运动、监测尿酸及避免诱因。痛风是嘌呤代谢紊乱导致尿酸沉积引发的炎症性疾病，主要与高嘌呤饮食、饮酒、肥胖等因素有关。1、控制饮食限制高嘌呤食物如动物内脏、

痛风患者需注意控制饮食、规律用药、适度运动、监测尿酸及避免诱因。痛风是嘌呤代谢紊乱导致尿酸沉积引发的炎症性疾病，主要与高嘌呤饮食、饮酒、肥胖等因素有关。

1、控制饮食

限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤的摄入，每日嘌呤总量控制在150毫克以下。可增加低脂乳制品、蔬菜水果等碱性食物，帮助促进尿酸排泄。避免含糖饮料及酒精，尤其是啤酒和白酒。

2、规律用药

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片或糖皮质激素。缓解期需长期服用降尿酸药物如别嘌醇片、非布司他片，维持血尿酸水平低于360微摩尔/升。不可擅自停药或增减药量。

3、适度运动

选择游泳、骑自行车等低冲击有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。避免剧烈运动或关节损伤，运动后及时补充水分。肥胖者需通过饮食与运动逐步减重，每周减重0.5-1公斤为宜。

4、监测尿酸

每3-6个月检测血尿酸水平，痛风石患者需监测肾功能。发作期应记录疼痛部位、持续时间及诱因。合并高血压、糖尿病者需定期检查相关指标，控制基础疾病进展。

5、避免诱因

注意关节保暖，防止受凉或外伤。避免熬夜、过度疲劳及精神紧张。慎用利尿剂、阿司匹林等可能影响尿酸代谢的药物。急性发作时抬高患肢，局部冷敷缓解肿痛。

痛风患者需建立长期管理意识，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，戒烟并限制咖啡因摄入。定期复查尿酸及肝肾功能，出现持续关节肿痛或发热应及时就医。通过综合干预可减少发作频率，预防关节畸形和肾功能损害等并发症。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-18513-0.html痛风应该注意什么

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：风湿性关节炎和类风湿性关节炎的区别

下一篇：风湿性关节炎是怎么得的

标签：

热门焦点

风湿病人不可以吃什么水果

风湿病患者需避免食用高嘌呤、高糖及易诱发炎症反应的水果，常见禁忌水果主要有杨桃、榴莲、荔枝、龙眼、椰子。1、杨桃：杨桃含有神经毒素草酸盐，可能加重肾脏代谢
婴儿预防禽流感的途径有哪些

婴儿预防禽流感可通过避免接触活禽、注意个人卫生、接种流感疫苗、增强免疫力、及时就医等途径实现。禽流感是由禽流感病毒引起的人畜共患病，婴儿因免疫系统发育
垂体肿瘤手术是大手术吗？

垂体肿瘤手术是否属于大手术需根据肿瘤性质、大小及手术方式综合判断。经鼻蝶窦入路垂体瘤切除术创伤较小，而开颅手术则属于神经外科大型手术。垂体肿瘤可能与遗
左侧结肠炎的症状有哪些

左侧结肠炎的症状主要有腹痛、腹泻、黏液脓血便、里急后重感及发热。左侧结肠炎通常由感染、免疫异常、遗传等因素引起，可能伴随体重下降、乏力等全身症状，需通过
肾型过敏性紫癜是怎么引起的

肾型过敏性紫癜通常由感染、药物过敏、食物过敏、遗传因素、免疫异常等原因引起，可能表现为皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛、血尿、蛋白尿等症状。可通过抗组胺药物、
甘精胰岛素最多打多少甘精胰岛素有什么功效和作用

甘精胰岛素每日最大剂量需根据个体血糖控制目标、体重及胰岛素敏感性由医生调整，通常起始剂量为0.2单位/千克体重。甘精胰岛素是一种长效胰岛素类似物，主要功效为
【世界狼疮日】陕中附院开展义诊、科普、中医体验系列活动

　　2024年5月10日是“世界狼疮日”，陕中附院积极响应，以“让狼疮被更多人看到”为主题举办了一场别开生面的义诊活动。此次活动旨在提高群众对狼疮疾病的认识，增强狼疮患者对
心理学学什么课程内容

心理学专业课程内容都有什么，一起来看看小编的分享吧！主要学科：心理学、生物学、计算机科学与技术、高等数学。主要课程：普通心理学、实验心理学、心理统计、心理