当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

出现胰岛素抵抗是好还是坏

来源：责编：时间：2025-08-13 16:25:18 浏览量：148

导读胰岛素抵抗本身是机体对胰岛素敏感性下降的病理状态，长期存在可能增加代谢疾病风险，但短期代偿性抵抗在特定生理状态下具有保护意义。胰岛素抵抗在短期应激或妊娠等生理过程中可减少葡萄糖消耗，优先保障大脑

胰岛素抵抗本身是机体对胰岛素敏感性下降的病理状态，长期存在可能增加代谢疾病风险，但短期代偿性抵抗在特定生理状态下具有保护意义。

胰岛素抵抗在短期应激或妊娠等生理过程中可减少葡萄糖消耗，优先保障大脑和胎儿的能量供应。这种代偿机制能帮助应对能量需求突增或营养分配矛盾，例如孕期激素变化引发的暂时性抵抗可促进胎儿发育。部分高强度运动后出现的短暂抵抗现象也有助于肌肉修复和糖原储备。

持续存在的胰岛素抵抗会导致胰腺β细胞代偿性分泌更多胰岛素，最终可能引发β细胞功能衰竭。这种病理状态与内脏脂肪堆积、慢性炎症反应密切相关，是2型糖尿病、非酒精性脂肪肝、多囊卵巢综合征等疾病的共同病理基础。研究显示未经干预的胰岛素抵抗者在5-10年内发展为糖尿病的概率显著升高。

建议通过规律有氧运动结合抗阻训练改善肌肉胰岛素敏感性，每日膳食中增加西蓝花、深海鱼等抗炎食物摄入。存在超重或腰围超标者应控制每日总热量，避免精制糖和反式脂肪酸。定期检测空腹血糖和糖化血红蛋白水平，发现异常及时至内分泌科就诊评估。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-17136-0.html出现胰岛素抵抗是好还是坏

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：红斑狼疮起疙瘩用红霉素软膏起作用吗

下一篇：甲亢是什么原因造成的怎么得的

标签：

热门焦点

继发性闭经是怎么回事

继发性闭经可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、过度减肥等因素引起，可通过激素替代治疗、促排卵治疗、手术干预、心理疏导、生活方
脂肪肝的预防方法是什么

脂肪肝的预防方法主要有控制体重、合理饮食、限制饮酒、规律运动、定期体检等。脂肪肝通常与不良生活习惯有关，早期干预可有效降低患病风险。1、控制体重超重或
甲肝乙肝丙肝怎么区分

甲肝、乙肝、丙肝可通过传播途径、临床表现、检测指标等方式区分。甲肝病毒主要通过粪-口传播，乙肝病毒主要通过血液、母婴和性接触传播，丙肝病毒主要通过血液传
胆囊底部低回声区是什么意思

胆囊底部低回声区通常指超声检查时胆囊底部出现的异常影像学表现，可能与胆囊息肉、胆固醇沉积、腺肌症或肿瘤等病变相关。建议结合临床症状及其他检查进一步评估
血脂稠度的危害和预防措施

血脂稠度升高可能增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病等风险，预防措施包括饮食调整、规律运动、控制体重等。1、动脉粥样硬化血脂稠度升高可能导致脂质沉积在血管壁，
背部肝胆反射区疼痛怎么办？

背部肝胆反射区疼痛可通过热敷、调整饮食、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。背部肝胆反射区疼痛通常由肌肉劳损、胆囊炎、胆结石、肝炎、肝胆肿瘤等原
近视六大误区，看完才知道危害多大!

　　66全国爱眼日即将来临，我们收集了一些大家关心的问题，邀请陕西省眼科医院的专家们，给大家一一回答。　　今天，我们就给大家讲讲，近视防控的六大误区。　　误区一：近视是可以
女性骨质疏松食疗方法,骨质疏松吃什么食物好？

1)宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物女性骨质疏松食疗方法，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁,鸭肝，腌雪里蕻，蘑菇(鲜蘑)，蘑菇（干）等。 2)