糖尿病肾病人饮食上要注意哪些事项

糖尿病肾病患者饮食需严格控制蛋白质、钠盐及糖分摄入，主要注意事项包括限制高蛋白食物、选择低升糖指数碳水化合物、控制钠盐摄入量、保证适量膳食纤维及维持水分平衡。NJH28资讯网——每日最新资讯28at.com

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1、限制高蛋白：

每日蛋白质摄入量建议每公斤体重0.6-0.8克，优先选择优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉等。过量蛋白质会加重肾脏滤过负担，加速肾功能恶化。需避免动物内脏、加工肉制品等高嘌呤高蛋白食物。NJH28资讯网——每日最新资讯28at.com

2、低升糖主食：

选择糙米、燕麦等全谷物替代精制米面，搭配杂豆类可延缓糖分吸收。每日碳水化合物总量需个体化计算，避免血糖剧烈波动。红薯、玉米等根茎类食物需计入主食总量。NJH28资讯网——每日最新资讯28at.com

3、控钠饮食：

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每日钠盐摄入不超过3克，避免腌制食品、罐头及调味料。高血压会加速肾小球硬化，烹调时可使用葱姜蒜、柠檬汁等天然香料替代食盐。购买包装食品需仔细查看营养成分表。NJH28资讯网——每日最新资讯28at.com

4、膳食纤维补充：

每日摄入25-30克膳食纤维，推荐芹菜、西兰花等非淀粉类蔬菜。可溶性膳食纤维有助于调节血脂血糖，但需注意高钾蔬菜如菠菜、蘑菇的摄入量，避免血钾异常。NJH28资讯网——每日最新资讯28at.com

5、水分管理：

出现水肿或尿量减少时需限制每日饮水量，通常为前日尿量加500毫升。无并发症患者建议每日饮水1500-2000毫升，分次少量饮用。避免含糖饮料及浓茶咖啡。NJH28资讯网——每日最新资讯28at.com

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糖尿病肾病患者需定期监测血糖、血压及肾功能指标，根据检查结果动态调整饮食方案。建议采用蒸煮炖等低温烹调方式，每日分5-6餐进食以稳定血糖。可咨询临床营养师制定个性化食谱，合并高血压者需同时执行低盐饮食，出现严重肾功能减退时需在医生指导下采用低蛋白饮食联合酮酸治疗。保持适度运动如散步、太极拳等有助改善胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动加重蛋白尿。NJH28资讯网——每日最新资讯28at.com

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