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强直性脊柱炎可以打篮球吗

来源：责编：时间：2025-07-17 17:38:44 浏览量：188

导读强直性脊柱炎患者在病情稳定期通常可以打篮球，急性发作期应避免剧烈运动。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，运动需根据疾病活动度和关节功能状态调整。病情稳定期患者打篮球有助于

强直性脊柱炎患者在病情稳定期通常可以打篮球，急性发作期应避免剧烈运动。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，运动需根据疾病活动度和关节功能状态调整。

病情稳定期患者打篮球有助于维持关节活动度、增强肌肉力量。篮球运动中的跑跳动作可促进脊柱伸展，改善胸廓扩张能力，但需注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳。运动前充分热身，选择平整场地，穿戴支撑性运动鞋，运动中关注身体反应，出现疼痛立即停止。

急性发作期患者关节炎症明显，脊柱活动受限，打篮球可能加重关节损伤。此时应优先选择低冲击运动如游泳、太极拳，待炎症控制后再逐步恢复篮球运动。合并严重髋关节病变或脊柱强直患者，需避免篮球等高强度运动以防骨折风险。

强直性脊柱炎患者运动需遵循个体化原则，建议在风湿免疫科医生和康复师指导下制定运动计划。定期评估疾病活动度，结合药物控制炎症，保持规律作息和合理营养，避免久坐和不良姿势。运动后适当拉伸，必要时使用护具保护易损关节。

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