当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

超重就是肥胖症吗

来源：责编：时间：2025-07-09 12:31:58 浏览量：175

导读超重不一定是肥胖症，但超重是肥胖症的重要风险因素。超重是指体重超过正常范围，而肥胖症是一种慢性代谢性疾病，通常由体内脂肪过多引起。超重和肥胖症的区别在于诊断标准。超重通常指体重指数在24-27.9之间，

超重不一定是肥胖症，但超重是肥胖症的重要风险因素。超重是指体重超过正常范围，而肥胖症是一种慢性代谢性疾病，通常由体内脂肪过多引起。

超重和肥胖症的区别在于诊断标准。超重通常指体重指数在24-27.9之间，而肥胖症指体重指数超过28。体重指数是体重除以身高的平方，是常用的评估体重是否正常的指标。超重可能由多种因素引起，包括饮食过量、缺乏运动、遗传因素等。超重人群可能没有明显的健康问题，但长期超重会增加患肥胖症的风险。

肥胖症不仅表现为体重超标，还伴有脂肪分布异常和代谢紊乱。肥胖症患者通常会出现内脏脂肪堆积，这与多种慢性疾病密切相关，如2型糖尿病、高血压、心血管疾病等。肥胖症的诊断除了考虑体重指数外，还需要评估腰围、体脂率等指标。肥胖症需要医学干预，包括生活方式调整、药物治疗等。

保持健康体重需要均衡饮食和规律运动。建议控制总热量摄入，增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少高糖高脂食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测体重变化，如体重持续增加或出现代谢异常，应及时就医评估。超重人群应重视体重管理，预防发展为肥胖症及相关并发症。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-10727-0.html超重就是肥胖症吗

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：宝宝身高发育迟缓如何改善

下一篇：糖尿病人无食欲原因有哪些

标签：

热门焦点

严重高脂血症的症状是什么

严重高脂血症的症状主要包括黄色瘤、角膜弓、反复胰腺炎发作、动脉粥样硬化相关表现以及脂肪肝等。严重高脂血症可能与遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、糖尿病控
小孩头痛头晕恶心想吐怎么办

小孩头痛头晕恶心想吐可通过调整休息姿势、补充水分、调整饮食、物理降温、药物治疗等方式缓解，通常由睡眠不足、低血糖、胃肠型感冒、中暑、偏头痛等原因引起。
过敏性紫癜的典型症状有哪些

过敏性紫癜的典型症状主要有皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛、肾脏损害以及其他系统症状。1、皮肤紫癜皮肤紫癜是过敏性紫癜最典型的症状，表现为双下肢对称分布的出血
红斑狼疮一般几年就会严重了

红斑狼疮病情进展速度差异较大，通常5-10年可能出现器官损害，实际进展速度与疾病分型、治疗依从性、并发症控制等因素相关。1、疾病分型：系统性红斑狼疮较盘状红斑
大颗粒淋巴细胞白血病怎么治疗

大颗粒淋巴细胞白血病可通过免疫调节治疗、靶向治疗、化疗、造血干细胞移植、支持治疗等方式干预。该病可能与T细胞或NK细胞异常增殖、自身免疫性疾病、病毒感
康师傅(西安)饮品有限公司“百日安全”活动启动

　　6月5日下午，康师傅(西安)饮品有限公司邀请西安经济技术开发区应急管理局牛牧林局长一行3人、开发区鸿明路消防救援中队寇思祥一行2人，共同召开“康师傅西安供应链部2024
西梅治便秘的好处与食用方法

西梅治便秘的好处与食用方法一、好处西梅是一种具有治疗便秘功效的水果，其含有丰富的纤维素和果胶。这些物质有助于增加肠道中的水分和体积，促进排便，缓解便秘问题