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足底按摩有什么功效,让人放松又轻松

来源: 责编: 时间:2023-08-10 17:34:32 浏览量:2545
导读 现在足疗机构盛行,可以看出人们对于脚部的重视,脚部作为人体的一部分含有丰富的血管和穴位,人们只知道多做脚底按摩是有好处的,具体有哪些好处却不知道,下面给大家介绍一下足底按摩的好处:1、作用功效(1)促进

现在足疗机构盛行,可以看出人们对于脚部的重视,脚部作为人体的一部分含有丰富的血管和穴位,人们只知道多做脚底按摩是有好处的,具体有哪些好处却不知道,下面给大家介绍一下足底按摩的好处:oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

1、作用功效oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

(1)促进血液循环oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环,改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人按摩双足30分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足疗可使血液循环顺畅和改善。oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

(2)促进新陈代谢oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

足疗促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

(3)消除疲劳oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

(4)改善睡眠oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

足部有丰富的神经末梢和毛细血管,脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

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2、感受oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

一般足底会有发热、微微地发酸、甚至是有轻微地疼痛感,但是这一般都是正常的现象,经过按摩后,这些所谓的不适感会很快地消失,但是这个时候你可能会感觉到整条腿好象轻松多了,劳累感也荡然无存,并且也由于足底穴位的刺激作用,使人感到周身舒畅。oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

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3、禁忌人群oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

(1)有出血倾向的患者,不宜按摩。oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

(2)有传染性和感染性疾病的患者,不宜按摩。oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com

(3)如严重的心脏病、肝病、十二指肠溃疡、心脑血管病及恶性肿瘤等。不宜按摩。oYD28资讯网——每日最新资讯28at.com


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