当前位置：首页 > 健康 > 中医养生

中医经络的养生方法，使身体从亚健康向健康状况转化

来源：责编：时间：2023-08-10 17:32:57 浏览量：4992

导读其实我们的人体也是由很多条经络组成的一张网，每条经络上有很多个穴位，如果我们对某个穴位按摩，或者拍打哪条经络的话，那么会给身体带了你意想不到的好处。经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还

其实我们的人体也是由很多条经络组成的一张网，每条经络上有很多个穴位，如果我们对某个穴位按摩，或者拍打哪条经络的话，那么会给身体带了你意想不到的好处。

经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法。一般中医药养生三步曲是：“食疗养生、经络养生、中药养生”，从而达到：“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。

按摩膝眼下三寸的足三里穴、窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴，每个穴位按3分钟，以微感酸胀为度。

中医经络养生专家指出这四个穴位是人体分别对应面部、口腔、头颈、腹部、腰背的总穴，权限覆盖大部分器官和部位，所以人体的大部分问题，都需要这四穴来研究解决。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-63-125-0.html中医经络的养生方法，使身体从亚健康向健康状况转化

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：针灸如何治疗肩周炎？针灸有效吗？

下一篇：捏脊让疏通经络，达到调节人体的作用

标签：

热门焦点

中医认为精液为什么会带血

中医认为精液带血多与阴虚火旺、湿热下注、气滞血瘀、脾肾两虚或外伤等因素相关，需辨证施治。1、阴虚火旺：肾阴亏虚导致虚火妄动，灼伤精室脉络。常见于长期熬夜、
甲状腺机能亢进的脖子疼吗？

甲状腺功能亢进一般不会引起脖子疼。甲状腺功能亢进主要表现为心悸、多汗、体重下降等症状，若出现脖子疼可能与甲状腺炎、甲状腺结节等疾病有关。甲状腺功能亢进
尿酸高可以喝驼奶粉吗

尿酸高一般可以适量喝驼奶粉。驼奶粉嘌呤含量较低，通常不会显著影响尿酸水平，但需注意控制每日摄入量。尿酸高人群选择驼奶粉时，建议优先选择无添加糖分的纯驼奶粉
身心疾病的致病因素有哪些方面呢

身心疾病的致病因素主要有遗传因素、心理社会因素、生理失衡、环境刺激和慢性疾病等。这类疾病是心理与生理相互作用的结果，需综合多维度干预。1、遗传因素部分
呼吸性酸中毒合并代谢性碱中毒的治疗

呼吸性酸中毒合并代谢性碱中毒的治疗需根据病因和血气分析结果综合干预，主要措施包括纠正原发疾病、调整通气功能、电解质平衡管理及药物辅助治疗。呼吸性酸中毒
薏米除了祛湿，还有这些功效

　　薏米，又称为薏仁、苡仁等，是一种常见的食材和中药材。薏米的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。在中医中，薏米被认为具有利
怎么让人身体健康不跑步,怎样减肥好但不用跑步也不会对身体有害？

运动减肥是最健康的 ==通过勤走路怎么让人身体健康不跑步，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天