当前位置：首页 > 健康 > 养生资讯

健康大讲堂第30站｜做好孕产期心理保健当快乐妈妈

来源：责编：时间：2024-07-31 16:17:31 浏览量：416

导读　　2024年7月19日上午，由西安市精神卫生中心（陕西省精神卫生中心）主办的“健康大讲堂科普走基层”第30期活动走进阎良区凤凰社区卫生服务中心。本次讲座由西安市精神卫生中心（陕西省精神卫生中心）物理治疗科何长江主任讲

　　2024年7月19日上午，由西安市精神卫生中心（陕西省精神卫生中心）主办的“健康大讲堂科普走基层”第30期活动走进阎良区凤凰社区卫生服务中心。本次讲座由西安市精神卫生中心（陕西省精神卫生中心）物理治疗科何长江主任讲授，孕产妇及家属共36人参加。

　　何长江主任医师以《孕产妇心理健康--关爱心灵，孕育健康》为主题，从“孕产期常见的心理问题、识别心理问题的信号、孕产期心理问题应对策略”三方面入手，阐述了孕产期常见的心理问题如焦虑、抑郁、压力、失眠的具体表现：孕期和产后期的焦虑可能表现为对未来的担忧，如分娩过程、育儿责任、经济压力等；孕期和产后期的抑郁可能表现为持续的悲伤、兴趣减退、能量下降等；孕产期抑郁障碍是指女性在妊娠期或产后4周内出现抑郁情绪，严重患者可出现精神病性症状，根据其发生的时间不同可分为妊娠期抑郁障碍和产后抑郁障碍；孕产期面临的压力可能来自多方面，如身体变化、家庭角色转变、职业发展等。并讲解了出现上述症状时对于其生理性与病理性鉴别的方法和相应的应对策略。

　　何长江主任指出，心理健康、情绪稳定对孕产妇至关重要，它不仅影响孕产期的生理和心理状态，还可以影响胎儿的发育，甚至影响婴儿出生后的心理健康。家庭和社会要给与孕产妇大力的支持和关爱，帮助孕产妇养成健康的生活方式、掌握正确的心理调试技巧，出现问题时能够及时寻求专业机构的帮助，获得良好的心理指导，保持稳定的心理状态，做一位健康幸福的妈妈。

编辑：齐少恒

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-62-7113-0.html健康大讲堂第30站｜做好孕产期心理保健当快乐妈妈

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：糖尿病人主食挑选指南，控糖更轻松

下一篇：能康医院承担西安市雁塔区特困人员生活自理能力评估工作

标签：

热门焦点

蚕豆升血糖吗

蚕豆属于中升糖指数食物，适量食用对血糖影响较小，但过量摄入可能导致血糖波动。蚕豆的碳水化合物含量约为每100克含15-20克，其升糖指数在40-60之间，属于中等水平。
膝关节疼痛是怎么发生的？

膝关节疼痛可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限、局部压痛、关节弹响、行走困难等症状。膝关
乙肝表面抗体介绍

乙肝表面抗体是人体针对乙型肝炎病毒表面抗原产生的保护性抗体，主要通过疫苗接种或自然感染后产生，能够中和病毒并预防感染。检测乙肝表面抗体水平可评估免疫状态
吃三文鱼可以预防脂肪肝

适量吃三文鱼有助于预防脂肪肝。三文鱼富含Omega-3脂肪酸、优质蛋白及维生素D等营养素，可通过调节血脂代谢、减轻炎症反应等机制降低脂肪肝发生概率。预防脂肪肝
肝外胆管轻度扩张是怎么回事

肝外胆管轻度扩张可能由胆管结石、胆管炎、胆管肿瘤、胆管狭窄、胆管压迫等原因引起，可通过影像学检查、药物治疗、内镜治疗、手术治疗等方式干预。1、胆管结石
吃红心柚子的好处

柚子除了是非常好吃的水果以外，其实吃柚子的好处也非常多，现在就来详细说说：1、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋