当前位置：首页 > 健康 > 养生资讯

健康睡眠人人共享

来源：责编：时间：2024-03-22 17:38:27 浏览量：476

导读　　3月21日是第二十四个“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠人人共享”。为了配合本次睡眠日宣传活动，西安市第一医院多科室联合举行义诊活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，并发放宣传资料，科普睡眠健康知识。　　我院

　　3月21日是第二十四个“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠人人共享”。为了配合本次睡眠日宣传活动，西安市第一医院多科室联合举行义诊活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，并发放宣传资料，科普睡眠健康知识。

　　我院老年呼吸内科联合呼吸与危重症医学科多名医师及专科护士参与义诊活动，设立会场于院内门诊大厅，给来院群众开展义诊、测量血压和提供咨询，并发放科普知识宣传资料300多份。

　　专家提示：睡眠是人的基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。

编辑：齐少恒

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

标签：

以下哪种呼吸方式是正确的中长跑呼吸方式

中长跑推荐采用腹式呼吸与鼻吸口呼相结合的呼吸方式。正确的呼吸方法主要有腹式呼吸、节奏呼吸、鼻吸口呼、深度呼吸、主动呼气。1、腹式呼吸：腹式呼吸通过膈肌
哪些原因导致癫痫病的出现

癫痫病可能由遗传因素、脑部损伤、脑血管疾病、中枢神经系统感染、代谢异常等原因引起。癫痫病是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性脑部疾病，主要表现为反复发
儿童强直性脊柱炎如何治疗

儿童强直性脊柱炎可通过药物治疗、物理治疗、生物制剂治疗、手术治疗及生活干预等方式进行治疗。儿童强直性脊柱炎可能与遗传、感染、免疫异常等因素有关，通常表