42岁的刘先生是一名白领，家庭幸福，工作努力，但是需要经常加班，作为一家人的顶梁柱，他认为辛苦也是值得，知道出现了这些问题。半年前，刘先生总觉得自己很容易累，好几次开会都不小心睡着了，以为是太累了适当休息就好。结果三个月前，刘先生偶然发现自己的手背上有像蜘蛛一样的红血丝，不过因为不痛不痒他也依然没有重视。直到一个月前，刘先生开始食欲下降、体重骤减，同时双手发黄，眼睛也发黄，才觉得需要就医，结果刘先生被查出了肝癌晚期……
虽然肝癌是比较难被早期发现的一种疾病，但是在刘先生的案例中，我们发现手掌手背的表现值得我们关注。
手上三种情况可能是肝癌的警示
肝癌的早期一般没有什么症状，癌痛也会到很后期，但是如果手上出现这些症状，一定要关注起来。
手上出现蜘蛛痣：肝癌有个很特殊的信号——手上出现了蜘蛛痣，这是一种红色的痣，围绕在一个红点向外延伸，看起来就像蜘蛛网一样。
如果身体突然出现了，蜘蛛样的红痣，要关注是不是跟肝脏受损有关系，受损情况越严重蜘蛛痣就会越多。
手掌出现红色斑点：手掌的大小鱼际，还有指尖出现红色斑、斑块，像是朱砂一样颜色，压下去会变白，然后再会变回红色，甚至有些和蜘蛛痣有点像，有这样的情况要关注肝脏情况了。
手发黄：手如果出现肤色变黄，也可能是肝癌的提示。而由肝癌导致的发黄，不仅会出在手上，而是全身的皮肤都可能有。
手上出现莫名出血点：肝功能严重受损，会导致凝血因子和血小板的数量明显减少，引起了慢性出血，这时候就会表现为手部皮肤有多个出血的点。就有可能在没有受伤前提下，皮肤也会青一块、紫一块。
预防肝癌尽量做好5件事
一、多喝水
多喝水都有助于促进血液的循环，这不仅有助于毒素排出减轻肝循环的负担，还有助于减轻体重。
水会提高身体的基础代谢率，促使燃烧更多的脂肪，降低患高血压、高血糖、高血脂、肥胖等慢性疾病的风险，最终预防患肝癌。
二、远离快餐和剩菜
快餐类食品，含有大量的添加剂，增加了脂肪肝的风险，脂肪肝对肝脏负担很大进一步会发展为肝硬化，甚至肝癌。
剩菜剩饭可能会含有与肝癌相关的致癌物亚硝胺，黄曲霉毒素，增加患癌的风险。
三、戒烟戒酒
烟草含有至少40种以上的致癌物质，研究表明长期吸烟是会增加罹患肝癌的风险。
过量的饮酒也会导致，乙醇的代谢产物在肝内堆积，损伤肝脏细胞，影响肝功能，进而引发肝硬化，最终诱发肝癌。
四、多运动
运动可以促进血液循环和代谢、排泄毒素，减少患慢性病及各类癌症的风险。建议每周至少5天运动，每次30分钟以上，以慢跑，快走等有氧运动为主。
五、充足睡眠
睡眠有助于人体细胞更新及组织的修复，维持激素水平平衡，充足的睡眠可以降低患慢性病，癌症的风险。
肝癌要做好提前预防。建议乙肝疫苗接种，积极进行慢性肝炎的治疗，保持健康的体重，定期体检筛查。避免接触致癌物质的暴露、改变生活方式降低致癌风险相关、多吃新鲜的蔬菜和水果。
编辑：齐少恒
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