如何制作南瓜和地瓜粥？

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南瓜和地瓜粥是一道受欢迎的营养美食，不仅味道香甜可口，还富含多种维生素和纤维素。下面就来介绍一下制作南瓜和地瓜粥的步骤。t3T28资讯网——每日最新资讯28at.com

准备所需材料：南瓜、地瓜、糯米、水。南瓜和地瓜要选用新鲜的、口感好的，这样煮出来的粥才更加美味可口。t3T28资讯网——每日最新资讯28at.com

接下来，将南瓜和地瓜去皮切块，然后用清水冲洗干净。糯米用清水浸泡30分钟，这样可以煮出更加糯软的粥。t3T28资讯网——每日最新资讯28at.com

将南瓜和地瓜块放入电饭锅中，加入适量清水。水量要根据个人口感来定，一般以刚好没过食材为宜。t3T28资讯网——每日最新资讯28at.com

接着，把浸泡好的糯米沥干水分后加入电饭锅中。糯米的加入可以增加粥的口感和香甜度。t3T28资讯网——每日最新资讯28at.com

盖上电饭锅盖，按下煮饭键，开始煮粥。等到电饭锅自动跳转到保温状态后，再煮个10分钟左右，这样可以让粥更加糯软可口。t3T28资讯网——每日最新资讯28at.com

将煮好的南瓜和地瓜粥倒入碗中，可以根据个人口味选择添加适量糖或者蜂蜜增加甜度。南瓜和地瓜的天然甜味已经足够，所以糖或蜂蜜的加入可以根据个人喜好来调整。t3T28资讯网——每日最新资讯28at.com

这样一道美味的南瓜和地瓜粥就制作完成了。这道粥不仅颜色诱人，而且口感柔软糯甜，营养丰富。适当食用还可以促进消化和增强免疫力。快来动手制作一碗吧！t3T28资讯网——每日最新资讯28at.com

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