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西葫芦的做法

来源：责编：时间：2023-09-18 20:00:16 463观看

导读 1. 西葫芦是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，常常作为家庭的餐桌主食之一。它不仅营养价值高，而且含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等多种成分，对人体有很好的保健作用。下面我将介绍一下西葫芦的做法

西葫芦的做法

1. 西葫芦是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，常常作为家庭的餐桌主食之一。它不仅营养价值高，而且含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等多种成分，对人体有很好的保健作用。下面我将介绍一下西葫芦的做法。

2. 西葫芦可以用切丝、切片、整个蒸、煮、炒、烤等多种方式来做。下面介绍一种比较简单易做的做法：烤西葫芦。首先将西葫芦洗净后切成均匀的片状，将西葫芦片放入烤盘上，撒上少许盐和黑胡椒，淋上少许橄榄油，放入预热至175℃的烤箱内烤15分钟左右即可。

3. 如果你喜欢尝试新口味，还可以尝试一下西葫芦鸡肉卷。首先将鸡肉切成薄片，用刀锤轻轻敲打几下，搅拌均匀后撒上少许盐和黑胡椒粉，放置10分钟左右。再将西葫芦切成宽约3-4厘米的薄片，将鸡肉片放在西葫芦片上，将西葫芦卷起来用牙签固定。烤盘上淋上少许橄榄油，把卷好的西葫芦鸡肉卷放在烤盘上，用200℃的火力烤10-15分钟即可。

4. 最后，总结一下西葫芦的做法：西葫芦可以用多种方式做，如切丝、切片、整个蒸、煮、炒、烤。通过适量的调味和烹饪，可以制作出味道丰富、营养丰富的菜品，如烤西葫芦和西葫芦鸡肉卷。

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