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三色蔬菜炒虾仁三色蔬菜炒虾仁的做法

来源：责编：时间：2023-09-18 19:23:35 187观看

导读 1、材料：冷冻三色蔬菜250公克，盒装虾仁100公克。蒜末10公克，葱末10公克，盐1/4小匙，鸡粉少许，米酒1小匙，香油少许，米酒1小匙，太白粉1/2小匙。2、虾仁洗净沥干，加入所有腌料拌匀。腌渍约5分钟，再放入滚水中氽烫后捞出，备

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1、材料：冷冻三色蔬菜250公克，盒装虾仁100公克。蒜末10公克，葱末10公克，盐1/4小匙，鸡粉少许，米酒1小匙，香油少许，米酒1小匙，太白粉1/2小匙。

2、虾仁洗净沥干，加入所有腌料拌匀。腌渍约5分钟，再放入滚水中氽烫后捞出，备用。

3、将冷冻三色蔬菜放入滚水中氽烫，再捞起沥干，备用。

4、热锅，加入2大匙沙拉油。爆香蒜末、葱末，再放入虾仁快炒，续加入三色蔬菜与所有调味料拌炒均匀即可。

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