当前位置：首页 > 教育 > 资讯 > 儿童

孕妇能否喝茉莉花茶，孕妇喝茉莉花茶有哪些禁忌

来源：责编：时间：2024-05-27 08:56:44 106观看

导读孕期孕妇可以适量饮用茉莉花茶。茉莉花茶能降低孕妇体内火热气、清热解毒、消食化积的作用，茉莉花茶含有丰富的维生素C，能提高免疫力。还能缓解孕妇的焦虑和紧张情绪、镇静安

孕期孕妇可以适量饮用茉莉花茶。茉莉花茶能降低孕妇体内火热气、清热解毒、消食化积的作用，茉莉花茶含有丰富的维生素C，能提高免疫力。还能缓解孕妇的焦虑和紧张情绪、镇静安神的作用，因属温性食物，需适量饮用，不宜过量。

一、孕妇喝茉莉花茶有哪些禁忌

1、要增加维生素摄入：孕妇在饮用茉莉花茶的同时，还需要饮用富含维生素C的食物，以增强免疫力。孕妇不能喝浓茶，因浓茶会影响铁的吸收，导致孕妇贫血，且里面含有大量的生物碱，会对孕妇的健康产生失眠、心跳加快等负面影响；想喝茉莉花茶最好选择无添加剂的茶叶，以避免摄入过多的化学物质。

2、不能同饮浓咖啡：浓咖啡和浓茶具有一定的刺激神经作用，会引起失眠和影响胎儿的发育，孕妇应保持良好的饮食习惯，避免食用过多油腻和辛辣食物，以防加重上火、便秘症状。

3、影响睡眠：怀孕本身会令身体不舒服，出现笨重、乏力、恶心等各种不适，需要足够的营养补充与休息，浓茶含有咖啡因，会影响睡眠。

4、胃肠道不适：虽然茉莉花茶能改善清水的味道，让茶水有香气，但过量饮用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适感，甚至头晕目眩。

5、影响营养吸收：茉莉花茶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，会与铁元素结合形成阻碍营养吸收的物质，茶叶过浓鞣酸含量高，会严重影响铁质吸收。

二、茉莉花茶的价值

茉莉花茶含有糖类、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分，是中国十大名茶之一，常喝茉莉花茶对于女性起到美容养颜、净白皮肤、抵抗衰老，还能降低血压和血脂、抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用。茶叶中的咖啡碱起到驱除瞌睡、增进活力、集中思维的作用。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-136-41638-0.html孕妇能否喝茉莉花茶，孕妇喝茉莉花茶有哪些禁忌

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇：反抗劲强烈的宝宝该如何教育

下一篇：除了成绩之外孩子哪些方面也很重要呢

标签：

热门焦点

初级审计师证书有好处？快来看看今日分享

初级审计师证书是怎样的好处呢？1、可以提升单位与个人资质企业资质等级审核一般来说是对单位所拥有的高级职称、中级职称、初级职称的人数都是有一定要求的，因
2022卫生资格初级药士考试时间已定，快来查收

2022卫生资格初级药士考试时间是什么时候？2022年卫生资格初级药士的考试时间是定于2022年4月9、10日，16、17日。考试科目包括了四个科目，分别是《基础知识》、《
2022初级审计师报名时间你知道了吗？

初级审计师的报名时间是什么时候呢？2022年初级审计师的考试时间目前是暂未公布的，不过初级审计师的报名时间预计是在6月开始，各省的报名时间可能会有所不同，具体
竞聘副职演讲稿10篇

竞聘副职演讲稿范文10篇心中不忘自己，世界上没有两片相同的树叶，更不可能有完全相同的两个人，竞聘演讲要写得让人一听就是自己的，而非别人的，要文如其人，下面是小编为大家整理的竞
关于班主任竞聘演讲稿

关于班主任竞聘演讲稿5篇在教学工作中本着为孩子服务，把爱献给孩子的信念，保持作为教师岗位竞聘报告的言行和风度，踏实教学，关爱孩子。下面是小编为大家整理的关于班主任竞聘演
大学学习委员竞选演讲稿

大学学习委员竞选演讲稿5篇我们面临的是新的生活和重新开启的人生，各种各样的挑战接踵而至，而不断的接收挑战，超越自己，下面是小编为大家整理的大学学习委员竞选演讲稿，如果大家
教师工作岗位竞聘演讲稿

教师工作岗位竞聘演讲稿精选5篇教学中我们注重德育教育，对学生的高尚道德品质修养和团结友爱，互进互助，下面是小编为大家整理的教师工作岗位竞聘演讲稿，如果大家喜欢可以分享给
驾驶员工作中竞聘演讲稿

最新驾驶员工作中竞聘演讲稿5篇认真履行岗位职责，以更加积极主动的态度对待工作、开展工作，对工作负责，下面是小编为大家整理的驾驶员工作中竞聘演讲稿，如果大家喜欢可以分享给
驾驶员竞聘三分钟演讲稿

驾驶员竞聘三分钟演讲稿模板5篇遇到问题从不退缩，努力寻求解决办法，在解决问题的过程中使自己的工作能力得以提升。下面是小编为大家整理的驾驶员竞聘三分钟演讲稿，如果大家喜