我相信没有哪个人希望自己的对象邋里邋遢的样子,即使他嘴上说的不在意,时间久了也会在意的,所以姑娘们如果想要男朋友更爱你的话,首先要学会自爱哦~!4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
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提升自我
1、早起早睡,调整好作息习惯。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
2、坚持阅读,并且写读书笔记。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
3、坚持学英语,练习口语,英语还是很有用的。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
4、每天坚持锻炼,保持运动量。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
5、制定每日计划,按照计划实施,不要养成拖延症。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
6、学会理财和攒钱,不要冲动消费。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
7、学会化妆、穿搭,指甲修剪干净。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
8、走路抬头挺胸,面带微笑,处事落落大方。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
9、遇事要淡定冷静,保持一颗“强者心态”。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
10、不管任何时候都要学会独处。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
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养成良好的日常习惯
1、多喝温水,不喝饮料。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
2、每周敷面膜2~3次。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
3、勤换床单,整理好衣柜。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
4、不沉迷游戏。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
5、吃饭控制速度,一定要吃的够慢。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
6、脏衣服当天洗,洗完抖直在晾晒,收衣服叠好。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
7、多放下手机,享受和自己独处,学会接受孤独。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
8、早上起来喝一杯温开水。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
9、养成吃保健品的习惯,抗氧化预防衰老必不可少。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
10、坚持早上吃好、午饭吃饱、晚饭少吃或不吃的习惯。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
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化妆技巧
1、妆前保湿一定要做好,油泼也是需要的。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
2、上粉底的时候不要来回擦,用按压的方式更好。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
3、干皮可以考虑用定散喷雾来定妆,不容易卡粉。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
4、肿泡眼画眼影要避开珠光、大亮片色。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
5、红棕色、大地色百搭不出错。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
6、用眉粉打卧蚕阴影很自然,眼睛更大。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
7、刷睫毛膏之前用纸巾擦掉一些膏体就不会刷出苍蝇腿了。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
8、新手画眉建议修好眉形,顺着画就不会车祸。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
9、在鼻头和下巴点一点腮红会很可爱。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
10、睡前厚涂润唇膏,第二天涂口红很顺滑,不会卡纹。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
11、再懒也要卸妆,卸妆不干净是烂脸的根源。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
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减肥技巧
1、定出明确的目标(比如瘦到多少斤)。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
2、科学喝酒每天2L以上。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
3、早餐:吃好,少油腻;中餐:吃饱;晚餐:吃少。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
4、每天坚持跑步1个小时。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
5、睡前练瘦腿操15分钟。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
6、拒绝夜宵,油腻多糖。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
7、坚持清淡,少盐少辣。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
8、晚饭可以不吃用沙拉代替。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
9、起床后,睡前可以做简单的拉伸动作,可以让四肢纤长。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
10、睡前少喝水,防止水肿。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
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穿搭技巧
1、大胸不宜戴帽,小头不可包巾。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
2、平胸不宜T桖,胸大不穿衬衫。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
3、浅色衣不搭深色内衣。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
4、全身衣服颜色不要超过3种。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
5、粗腿不穿短裙,短腿不穿长裙。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
6、黑鞋不配白袜,红衣不穿绿裤。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
7、平脚不宜高跟鞋,汗脚不宜球鞋。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
8、吊带不可显露,低腰不露内裤。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
9、肥胖不可袒露,骨感要配高。4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
看完后姑娘们有什么样的感受呢?为了让自己变得更好为了让男朋友更加爱自己,赶紧提升自己吧,加油~!4wK28资讯网——每日最新资讯28at.com
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