当前位置：首页 > 教育 > 教育百科

孩子沉迷低级快乐成瘾大脑严重受损暑假期间切忌这几点

来源：责编：时间：2023-09-11 18:18:02 208观看

导读在信息时代的今天，短视频成了众多人打发时间、寻找快乐的首选。由于短视频的普及，不仅是成年人，就连孩子们也沉迷其中，暑假期间更是如此。一、低级快乐的危害短视频、网络游戏

在信息时代的今天，短视频成了众多人打发时间、寻找快乐的首选。由于短视频的普及，不仅是成年人，就连孩子们也沉迷其中，暑假期间更是如此。

一、低级快乐的危害

短视频、网络游戏等低级快乐，虽然能够短时间内带来愉悦和放松，但长期沉迷其中会带来严重的危害。首先，这些娱乐方式给孩子带来的快乐都是即时满足的，而且往往是毫不费力的。这使得孩子们对枯燥的学习、思考、创造等活动失去了兴趣，他们追求的只是短时间内的刺激和满足。这种行为习惯会阻碍他们的自我控制和自律能力的培养，影响未来的学业和生活。

其次，低级快乐容易成为一种上瘾行为。大脑中的多巴胺系统在短期内频繁激活，使人感到愉悦，但随着时间的推移，需要越来越多的刺激来满足这种愉悦感，这就是上瘾的过程。孩子们容易陷入这种循环中，对其他更有益的活动失去了兴趣，甚至可能影响到他们的身体健康和社交关系。

最重要的是，长期沉迷于低级快乐会对大脑产生不良影响。大脑前额叶功能是与决策、自控、判断力等高级认知能力相关的区域，但在低级快乐的满足下，这部分功能可能会退化，导致孩子的思维变得肤浅、短视，无法深入思考复杂的问题。此外，长时间的手机使用还可能导致注意力不集中、学习成绩下降，甚至影响情绪和心理健康。

二、父母的引导作用

父母在孩子沉迷低级快乐方面发挥着至关重要的作用。以下是一些父母可以采取的方法：

1. 以身作则

父母应该成为孩子的榜样，避免自己沉迷于低级快乐。如果孩子看到父母能够自律，有规律地使用科技产品，并且能够享受到高级快乐，如读书、锻炼、创造等，他们也会受到启发。父母要注意自己的手机使用习惯，不要在孩子面前频繁使用手机或刷短视频。

2. 延时满足

父母可以与孩子一起制定规矩，限制孩子使用手机或电子设备的时间和频率。这样做可以帮助孩子培养延时满足的能力，学会等待和付出努力才能获得快乐。父母可以鼓励孩子将剩余的时间用于有益的活动，如阅读、运动、绘画等。

3. 丰富孩子的业余生活

是孩子们拥有大量自由时间的时期，父母可以帮助孩子发展各种兴趣爱好。鼓励孩子参加体育活动、艺术课程、志愿者工作等，让他们有机会体验不同的生活方式。这不仅可以丰富孩子的生活，还可以帮助他们培养更广泛的技能和兴趣。

4. 沟通和教育

父母应该与孩子保持良好的沟通，让他们明白低级快乐的危害和高级快乐的价值。教育孩子要有自控力，学会在享受快乐的同时也要承担责任，明白长期投入努力才能获得更有价值的回报。父母可以与孩子一起讨论科技的利与弊，共同寻找更有意义的方式度过暑假。

暑假是孩子们成长的重要时期，父母的引导和陪伴对于他们的未来发展至关重要。抵制低级快乐，帮助孩子培养自我控制和自律的能力，让他们有机会追求更高级的快乐和成就。通过丰富孩子的业余生活、以身作则、延时满足和良好的沟通，父母可以帮助孩子度过一个有意义、有收获的暑假，为他们的未来打下坚实的基础。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-118-4215-0.html孩子沉迷低级快乐成瘾大脑严重受损暑假期间切忌这几点

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇：养娃8年我发现了养男孩的秘诀：眼要“瞎” 心要“大”

下一篇：花12年时间亲手毁掉自己的孩子怎样培养孩子自信和快乐

标签：

热门焦点

关于人力资源管理师，你了解多少呢

人力资源管理师是怎样的呢？人力资源管理师是主要在企业内部从事员工招聘选拔、绩效考核、薪酬福利管理、劳动关系协调等工作的专业人员。其考试是由国家人力资
元宵佳节将至你知道哪些元宵相关诗句

今年的元宵节就要到了，下面小编就同大家分享一些元宵相关的诗词！1.今年元夜时，月与灯依旧。——欧阳修《生查子·元夕》2.五更钟动笙歌散，十里月明灯火稀。——贺
教案：掌握要点轻松做好

一篇完整的教案是怎样的呢？1、首先可以写一下教学目标。2、然后可以写一下教学准备以及教学过程的具体内容。3、最后可以对整体进行一个总结。示例范文：教案范
适合放置在课件中的寓言故事你知道了吗？

课件一般来说是依照教学大纲的要求，经过教学目标确定、教学内容和任务分析以及教学活动结构、界面设计等环节，而加以制作的课程软件。在制作时，经常会放置一些与
教师竞聘优秀演讲稿

教师竞聘优秀演讲稿5篇让我们营造出浓郁的校园文化氛围，培养学生广泛的兴趣，拓宽知识面，并使学生能力得到提高。下面是小编为大家整理的教师竞聘优秀演讲稿，如果大家喜欢可以分
销售业务员竞聘演讲稿

销售业务员竞聘演讲稿5篇我们有自己的理想和追求，努力做好本职工作，自力更生，消除世人的偏见，活出自己的尊严。下面是小编为大家整理的销售业务员竞聘演讲稿，如果大家喜欢可以分
加油站竞聘演讲稿范文

加油站竞聘演讲稿范文(5篇)我们更多的是为了响应人事制度改革的召唤，努力在新的岗位上实现自己的人生价值。下面是小编为大家整理的加油站竞聘演讲稿范文，如果大家喜欢可以分
教师中级职称竞聘演讲稿

教师中级职称竞聘演讲稿汇总5篇让我们加强学习，积极进取，求真务实，开拓创新，不断提高自己的教育教学科研水平、创新能力。下面是小编为大家整理的教师中级职称竞聘演讲稿，如果大
驾驶员竞聘三分钟演讲稿

驾驶员竞聘三分钟演讲稿模板5篇遇到问题从不退缩，努力寻求解决办法，在解决问题的过程中使自己的工作能力得以提升。下面是小编为大家整理的驾驶员竞聘三分钟演讲稿，如果大家喜