孩子从小跟谁睡，这是一个备受争议的话题。不同家庭、文化和地区对此有不同的看法和实践。与父母共同入睡的做法在一些情况下是有利的，可以给孩子带来良好的身心发展，同时也有一些需要注意的事项需要家长们重视。
古人云：“拉着手、睡一觉，相互交心、暖人心。”这句话揭示了人与人之间最普遍、最为自然的联系——共同就寝，或者说“共眠”。研究表明，婴儿期的亲子关系对孩子的情感发展至关重要。与父母共同入睡有助于孩子建立亲密关系。在共眠的过程中，通过近距离接触，孩子能够更好地交流，有助于形成安全的情感联结，培养自我调节能力。专家认为，孩子在共眠情境中可以培养稳定、保护感强烈的自我感和一种善解人意的品质。
与母亲一同入睡有助于婴儿更好地入眠，因为母亲的心跳、呼吸和体温都能够让婴儿感到安全和舒适。一项新西兰的研究发现，孩子睡在妈妈身边的夜晚每小时平均能多多睡25分钟。此外，共眠还能够促进母乳喂养，对婴儿的健康状况有积极影响。共眠有助于加强母儿亲密关系，同时专家指出，在共眠情境中的宝宝能够通过观察亲人的语言和行动学到许多表达方式，更早地融入社会文化环境，促进语言、行为和情感发展。
与父母共同入睡可以使孩子更加放松和自信，有助于培养他们的社交技能和学习能力。孩子学会与他人交往，是通过言语和肢体动作，还与他人共享空间、时间和情绪有关。共眠的孩子会获得比独立睡觉的孩子更好的交往机会和感官刺激，更早学会与人沟通和合作。共眠不仅给宝宝提供了安全感，还增强了与父母的亲密程度和对周围环境的关注度，这些因素可促使孩子获得更多的正确反馈，培养自信和勇气，更积极地探索世界。
共眠也存在一些需要注意的问题。例如，孩子睡在同一床上可能引发压顶、窒息等安全问题。因此，家长在进行共眠时需要遵循安全睡眠的原则，注意床围、床垫、被褥等物品的质量，避免安全隐患。此外，如果孩子过度依赖父母陪伴入睡，可能会影响他们发展独立性和自我调节能力，在适当的时候要让孩子逐渐独立入睡。共眠过程中，还要避免吸烟饮酒、过度疲劳、药物干扰等可能影响睡眠的因素。
尽管共眠存在优缺点之分，但许多父母仍然选择这种做法，与孩子建立更亲密的关系。需要以平和的心态看待这种做法，毕竟每个家庭都有不同的实践方法。我们的目标是用科学的方法更好地保护孩子的健康成长，让他们成为快乐自信的个体。跟谁睡并不是唯一的关键，建立优秀的家庭氛围，尊重孩子，给予足够的安全感和自我控制力，才是成为优秀父母的必由之路。
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