调整高铁座椅靠背的方法如下：
1. 找到座椅靠背上的调节按钮或手柄，一般位于靠背底部或侧边。
2. 如果是按钮式调节，按住按钮，同时用力向上或向下移动靠背，直到达到所需的倾斜角度。
3. 如果是手柄式调节，先找到手柄，然后松开锁定装置。然后，向前或向后移动手柄，使靠背自由地倾斜。
4. 调整完靠背倾斜角度后，松开按钮或手柄，确保靠背固定在所需的位置。
5. 检查座椅靠背的稳定性和舒适性，确认调整是否成功。
注意：在高铁旅行中，请遵循有关座位调整的规定和指引，以确保自己的安全和乘坐舒适。
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