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降火汤的做法大全集

来源: 责编: 时间:2023-12-11 09:24:51 157观看
导读 下面是一些常见的降火汤的做法大全集:

1. 绿豆汤:
- 材料:绿豆、冰糖、水。
- 做法:将绿豆用水浸泡2小时,然后洗净。加入适量的水和冰糖,放入锅中煮沸,再转小火煮20-30分钟,直至绿豆熟烂即可。

2. 薏仁汤:

下面是一些常见的降火汤的做法大全集:

1. 绿豆汤:
- 材料:绿豆、冰糖、水。
- 做法:将绿豆用水浸泡2小时,然后洗净。加入适量的水和冰糖,放入锅中煮沸,再转小火煮20-30分钟,直至绿豆熟烂即可。

2. 薏仁汤:
- 材料:薏仁、水、冰糖。
- 做法:将薏仁用水浸泡2小时,然后洗净。加入适量的水和冰糖,放入锅中煮沸,再转小火煮20-30分钟,直至薏仁熟烂即可。

3. 粉葛莲子汤:
- 材料:粉葛、莲子、红枣、冰糖、水。
- 做法:将粉葛、莲子、红枣洗净。将所有材料加入适量的水中,放入锅中煮沸,再转小火煮40分钟,直至材料熟烂即可。

4. 海带排骨汤:
- 材料:海带、排骨、姜片、盐、水。
- 做法:将海带用水泡软后切成块状。将排骨用水焯水一下。加入适量的水和所有材料,放入锅中煮沸,然后转小火炖煮1-2小时,直至排骨煮烂即可。

5. 决明子汤:
- 材料:决明子、水。
- 做法:将决明子用水浸泡30分钟,然后洗净。加入适量的水,放入锅中煮沸,再转小火煮20分钟,直至决明子软烂即可。

这些汤都具有清热解毒、降火消暑的功效,适合在夏季或体内有火气的时候饮用。根据个人口味的不同,可以适量调整汤的甜度或加入其他材料。OAi28资讯网——每日最新资讯28at.com

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