降火汤的做法大全集

下面是一些常见的降火汤的做法大全集：

1. 绿豆汤：
- 材料：绿豆、冰糖、水。
- 做法：将绿豆用水浸泡2小时，然后洗净。加入适量的水和冰糖，放入锅中煮沸，再转小火煮20-30分钟，直至绿豆熟烂即可。

2. 薏仁汤：
- 材料：薏仁、水、冰糖。
- 做法：将薏仁用水浸泡2小时，然后洗净。加入适量的水和冰糖，放入锅中煮沸，再转小火煮20-30分钟，直至薏仁熟烂即可。

3. 粉葛莲子汤：
- 材料：粉葛、莲子、红枣、冰糖、水。
- 做法：将粉葛、莲子、红枣洗净。将所有材料加入适量的水中，放入锅中煮沸，再转小火煮40分钟，直至材料熟烂即可。

4. 海带排骨汤：
- 材料：海带、排骨、姜片、盐、水。
- 做法：将海带用水泡软后切成块状。将排骨用水焯水一下。加入适量的水和所有材料，放入锅中煮沸，然后转小火炖煮1-2小时，直至排骨煮烂即可。

5. 决明子汤：
- 材料：决明子、水。
- 做法：将决明子用水浸泡30分钟，然后洗净。加入适量的水，放入锅中煮沸，再转小火煮20分钟，直至决明子软烂即可。

这些汤都具有清热解毒、降火消暑的功效，适合在夏季或体内有火气的时候饮用。根据个人口味的不同，可以适量调整汤的甜度或加入其他材料。z5z28资讯网——每日最新资讯28at.com

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