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四个时间点别喝茶会致命！

来源：责编：时间：2023-09-18 19:39:08 481观看

导读 1. 喝茶是中国人的习惯，但是你可知道，不同的时间喝茶对身体的影响是不同的。早上、中午、下午和晚上这四个时间点别喝茶，会对身体造成致命的危害。2. 早上：空腹喝茶易引起胃炎和溃疡，还会影响吸收营养。一些人为

四个时间点别喝茶会致命！

1. 喝茶是中国人的习惯，但是你可知道，不同的时间喝茶对身体的影响是不同的。早上、中午、下午和晚上这四个时间点别喝茶，会对身体造成致命的危害。

2. 早上：空腹喝茶易引起胃炎和溃疡，还会影响吸收营养。一些人为了排毒养颜喝蜂蜜水，其实过量的升糖可能会导致胰岛素分泌不足，引发高血糖、胰腺疾病。所以早上最好选择食物来补充能量。

3. 中午：清淡的茶可以与餐食搭配，促进消化，调节食欲，但是浓茶会刺激胃酸分泌，导致消化不良。喝浓茶还会危及心脏

4. 下午：人体血压、心率等生理节律出现波动，可慢慢的喝一杯绿茶有助于缓解疲劳，提神醒脑，但喝茶的姿势不要过于猛烈，以免刺激到心脏。

5. 晚上：晚上是身体逐渐放松的时候，喝茶会对睡眠产生影响，浓茶因为含有咖啡因，会让人兴奋，失眠。如果您想喝少量普洱茶，分量不要超过100克，否则会导致肝肾损伤，对健康产生较大威胁。

总结：喝茶应根据时间和自己的身体状况来选择，不管什么时间，不要在感到口干舌燥时饮茶，以免刺激胃黏膜，影响消化和吸收。

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